“秋葵含有果胶、牛乳聚糖等，具有帮助消化，护肠胃的功效，可以促进胃液分泌，提高食欲，改善消化不良等症状。”
食材明细
- 清淡 口味
- 煎 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
秋葵厚蛋烧的做法步骤
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1秋葵清洗干净 -
2焯水捞出
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3碗中加鸡蛋
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4加盐打散
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5锅中刷油，倒入鸡蛋液煎至蛋液表皮还未凝固
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6放入焯水的秋葵
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7将蛋皮卷起来
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8再倒入鸡蛋液依次卷起
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9放入盘中
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10切成段
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11秋葵厚蛋烧就做好了
使用的厨具：不粘锅
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懒人食谱