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诗文 蒜蓉上海青
释义
蒜蓉上海青的做法
“微辣,上海青颜色油绿,汤汁色泽漂亮,咸香适口,爽口下饭。”

食材明细

主料
  • 上海青 2小捆
  • 小米椒 5个
辅料
  • 玉米油 适量
  • 蒜蓉 适量
  • 姜末 适量
  • 麻椒 适量
  • 适量
  • 生抽 适量
  • 蚝油 适量
  • 开水 一碗
  • 咸鲜 口味
  • 炒 工艺
  • 廿分钟 耗时
  • 简单 难度

蒜蓉上海青的做法步骤

  • 蒜蓉上海青的做法步骤:1
    1
    上海青2小捆洗净。
  • 蒜蓉上海青的做法步骤:2
    2
    适量水烧开,焯至断生,捞出备用。
  • 蒜蓉上海青的做法步骤:3
    3
    姜蒜切末,小米椒切小粒。
  • 蒜蓉上海青的做法步骤:4
    4
    锅内适量油烧热,麻椒,姜蒜,小米椒炒出香味儿。
  • 蒜蓉上海青的做法步骤:5
    5
    一碗开水。
  • 蒜蓉上海青的做法步骤:6
    6
    适量盐,生抽,蚝油。
  • 蒜蓉上海青的做法步骤:7
    7
    煮开。
  • 蒜蓉上海青的做法步骤:8
    8
    焯好水的上海青放入。
  • 蒜蓉上海青的做法步骤:9
    9
    翻炒几下关火盛盘。
  • 蒜蓉上海青的做法步骤:10
    10
    成品。
  • 蒜蓉上海青的做法步骤:11
    11
    成品。
  • 蒜蓉上海青的做法步骤:12
    12
    成品。
使用的厨具:不粘锅
所属分类: 热菜   家常菜  
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更新时间:2025/2/11 2:07:58