食材明细
- 咸鲜 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
剁椒西葫芦鱿鱼卷的做法步骤
-
1两个鱿鱼身(鱿鱼须另外做了菜)先切麦穗花刀，再分切成自己喜欢的大小。 -
2西葫芦半个切滚刀块。
-
3开水入锅焯一分钟，关火，捞出过冷水。
-
4忙完西葫芦过水后，这时锅中的水温大约8、90度，倒入鱿鱼片，用漏勺搅一下，鱿鱼片受热卷起，立刻捞出。
-
5姜两片、葱三小段、蒜一个切片，湘君府剁椒贡菜一大勺。
-
6炒锅放一勺油，下入葱姜蒜煸炒出香味。
-
7倒入焯水的西葫芦、鱿鱼卷翻炒均匀。
-
8加入湘君府贡菜剁椒翻炒均匀。
-
9加入大约1克的食盐
-
10加人1小勺东古一品鲜酱油，翻炒均匀出锅。
-
11清淡又爽口，快捷又方便。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
午餐
晚餐
- 地瓜面包
- 紫薯糯米汤果
- 红豆藕丁粥
- 芝麻餐包
- 萌萌的奶瓶焦糖布丁
- 阿胶固元膏
- 黑麦胚芽面包
- 浓油赤酱-红烧鱼
- 玉米土司——看的到颗颗玉米粒的土司
- 玫瑰花鸡蛋饼
- 奇异果奶昔
- 暖身暖心-牛骨萝卜汤
- 在家里也能做阿胶
- 下奶汤系列之猪骨莴笋汤
- 下奶汤系列之木瓜鲫鱼汤
- 葡式蛋挞——冬日里的暖心甜点
- 下奶汤系列之花生猪蹄汤
- 葡萄串面包--让我得意的要飞起来
- 烤三文鱼头
- 南瓜饼
- 金针菇牛肉卷
- 焗烤扇贝
- 肉夹馍
- 冰糖桔子酱
- 西葫芦炒蛋
- background
- background check
- backgrounder
- background information
- background material
- background music
- background noise
- background radiation
- backhand
- backhanded
- backhanded compliment
- backhander
- backhaul
- backhoe
- back home
- 送别于建兴苑相逢诗（南北朝·庾肩吾）
- 送别从侄淳（元末明初·郭钰）
- 送别任龙图（宋·史才）
- 送别何龙友（明·欧必元）
- 送别余次襄太守 其三（清·关棠）
- 送别余次襄太守（清·关棠）
- 送别佟松泉（清·金朝觐）
- 送别俞眉仙归新安（清·宋琬）
- 送别傅奏差督军储却归吴都事水寨（明·刘崧）
- 送别傅贞甫纯甫二首（明·欧必元）
- 送别傅郎中安道持节闽中（宋·林光朝）
- 送别公眉还漳兼订明春游期（明·罗万杰）
- 送别再用前韵（宋·袁甫）
- 送别出塞（唐·陈子昂）
- 送别刘凝和会试二首（明·徐渭）
- 创业管理理论与实践(高等学校创新创业课程系列教材)
- 中国索引(第4辑)
- 商业银行学(第3版)/复旦卓越21世纪金融学教材新系
- 聆听宇宙的声音/理解未来系列
- 幼儿园教育活动设计与实施(应用型学前教育专业系列教材)
- 彩色描红本(数字2)
- 我的第一本薪酬管理实战指南(HR高手教你搞定薪酬管理)/人力资源管理与开发系列
- 新型城镇化与职业教育供给侧改革蓝皮书(上下)/新型城镇化与教育发展丛书
- 面包房里的猫(注音彩绘版)/童阅读同成长世界儿童文学精选
- 市场营销(第2版高职高专经济管理类精品教材)
- 51系列单片机原理及产品设计(应用型高等学校十三五规划教材)
- 粮草先行(迈向校园服务4.0)(精)
- 水果蔬菜/学前启蒙认知卡
- 管理会计(第2版高等院校应用型本科财会系列特色教材)
- 商务礼仪(第2版21世纪经济管理规划教材)