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诗文	淡菜炒蒲瓜
释义	食材明细 主料 淡菜肉 200克 蒲瓜 295克 辅料 盐 适量 味精 适量 清淡 口味 炒 工艺 十分钟 耗时 普通 难度 淡菜炒蒲瓜的做法步骤 1 食材：淡菜肉、蒲瓜（已去皮清洗切片） 2 烧锅倒油烧热，下入蒲瓜翻炒一下。 3 接着，加适量的清水。 4 翻炒翻炒至蒲瓜熟软。 5 然后，合入淡菜肉翻炒一下。 6 最后，加适量的盐。 7 加适量的味精。 8 调味炒匀即成。 使用的厨具：炒锅 所属分类： 热菜   家常菜
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