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诗文 清炒苋菜
释义
清炒苋菜的做法
“苋菜含高钙,适合中老年人和儿童。”

食材明细

主料
  • 苋菜 1把
  • 花椒 10粒
  • 蒜瓣 2瓣
辅料
  • 食用油 2勺
  • 食用盐 半勺
  • 咸鲜 口味
  • 炒 工艺
  • 半小时 耗时
  • 普通 难度

清炒苋菜的做法步骤

  • 清炒苋菜的做法步骤:1
    1
    准备苋菜1把。
  • 清炒苋菜的做法步骤:2
    2
    切段。
  • 清炒苋菜的做法步骤:3
    3
    准备蒜瓣、花椒粒。
  • 清炒苋菜的做法步骤:4
    4
    蒜瓣拍扁剁碎。
  • 清炒苋菜的做法步骤:5
    5
    锅中烧油。
  • 清炒苋菜的做法步骤:6
    6
    炒香花椒粒。
  • 清炒苋菜的做法步骤:7
    7
    将花椒粒铲出不用。
  • 清炒苋菜的做法步骤:8
    8
    倒入蒜蓉炒香。
  • 清炒苋菜的做法步骤:9
    9
    倒入苋菜煸炒
  • 清炒苋菜的做法步骤:10
    10
    加入食盐快速翻炒,关火盛盘。
  • 清炒苋菜的做法步骤:11
    11
    成品图。
使用的厨具:平底锅
所属分类: 热菜   家常菜  
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更新时间:2024/12/22 13:12:36