正宗清炒苋菜的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料-家常菜谱大全-Fahrenheit英汉词典

诗文	清炒苋菜
释义	“苋菜含高钙，适合中老年人和儿童。” 食材明细主料苋菜 1把花椒 10粒蒜瓣 2瓣辅料食用油 2勺食用盐半勺咸鲜口味炒工艺半小时耗时普通难度清炒苋菜的做法步骤 1 准备苋菜1把。 2 切段。 3 准备蒜瓣、花椒粒。 4 蒜瓣拍扁剁碎。 5 锅中烧油。 6 炒香花椒粒。 7 将花椒粒铲出不用。 8 倒入蒜蓉炒香。 9 倒入苋菜煸炒 10 加入食盐快速翻炒，关火盛盘。 11 成品图。使用的厨具：平底锅所属分类：热菜家常菜
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