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诗文	炒胡萝卜带豆
释义	食材明细 主料 带豆 310克 胡萝卜 190克 辅料 盐 适量 味精 适量 清淡 口味 炒 工艺 十分钟 耗时 普通 难度 炒胡萝卜带豆的做法步骤 1 食材：带豆、胡萝卜 2 将带豆折成段清洗清洗捞出，待用。 3 将胡萝卜洗净捞出，去皮。 4 放在案板上切成条。 5 接着，将带豆和切好的胡萝卜下入清水锅中焯开断生，捞出。 6 烧锅倒油烧热，下入焯好的带豆和胡萝卜翻炒翻炒。 7 然后，加适量的盐。 8 加适量的味精。 9 调味炒匀即成。 使用的厨具：炒锅 所属分类： 热菜   家常菜
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