食材明细
- 清淡 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
减肥餐蚝油炒生菜的做法步骤
-
1锅内放冷水，水烧开之后，加入洗干净的生菜，焯水，沥干水分。 -
2做酱汁：取一小碗，放入蚝油，加入盐、鸡精。 -
3锅内烧热后，放入一点油，加入生姜、蒜，然后把沥干的生菜放入锅内，翻炒几下，再加入酱汁，翻炒几下就可以出锅了。
小窍门
生菜焯水后，一定要沥干水分，不然炒的时候会出很多水。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
快手菜
- 香芋蒸排骨
- 酸汤牛肉
- 苦瓜炒蛋
- 烤羊肉串
- 水煮羊肉
- 肉炒蒜黄
- 粟米芝士蛋餅
- 芋头咸粥
- 過橋豆腐
- 魔芋结炒青菜
- 蚂蚁上树
- 茭白百叶结烧鸭锁骨
- 彩椒烧臭豆腐
- 鸡蛋裙带菜炒魔芋结
- 红烧带鱼
- 手捣芋头奶茶
- 活皮虾炒牛蛙
- 蒜蓉炒花甲
- 蒜片红薯叶
- 爆炒基围虾
- 鸡蛋茭白小青菜炒魔芋结
- 卤羊肝
- 红烧小黄鱼
- 葱油焖鸡
- 豇豆豆干炒肉丝
- plump figures
- plumping serum
- plumpness definition
- plumpness in spanish
- plumpness meaning
- plump synonym
- plums icebox
- plums nutrition
- plums poem
- plum trees
- plumule define
- plumule image
- plumule mean
- plundering a burning house
- plundering act
- 游静慈寺因访孙山人一元（明·顾璘）
- 游静林寺（元末明初·王翰）
- 游静真观（宋·释圆悟）
- 游韦七洞庭别业（唐·孟郊）
- 游韦曲牛头寺看桃花（清·路谈）
- 游韦黄门园诗（南北朝·萧纲）
- 游韩太监山园小酌二首（明·孙承恩）
- 游韩氏园有客先归（宋·张镃）
- 游韩祠（明·薛亹）
- 游韩魏王书堂（宋·薛季宣）
- 游韬光寺（清·朱清远）
- 游韬光寺（清·程元章）
- 游韬光庵与沈千秋分韵作（明·周文）
- 游韬光（近现代·陈独秀）
- 游韶州广界寺（唐·宋之问）
- 纪念改革开放和党的纪律检查机关恢复重建30周年重要文献及理论文选
- 云端之上/世界经典桥梁书
- 森林小城/世界经典桥梁书
- 想高飞的猫/世界经典桥梁书
- 不一样的手/世界经典桥梁书
- 康复护理学(高等医学教育中专起点专科教材)
- 设施农业与小型农机具使用必读/农机实用新技术必读系列
- 联合收割机使用与维修必读/农机实用新技术必读系列
- 农机专业合作社与农机大户必读/农机实用新技术必读系列
- 水稻机械化插秧必读/农机实用新技术必读系列
- 渔业畜牧机械化必读/农机实用新技术必读系列
- 拖拉机及其配套机具使用必读/农机实用新技术必读系列
- 农机安全生产必读/农机实用新技术必读系列
- 农机化实用新技术必读/农机实用新技术必读系列
- 植保农机新技术必读/农机实用新技术必读系列