食材明细
- 清淡 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
减肥餐蚝油炒生菜的做法步骤
-
1锅内放冷水，水烧开之后，加入洗干净的生菜，焯水，沥干水分。 -
2做酱汁：取一小碗，放入蚝油，加入盐、鸡精。 -
3锅内烧热后，放入一点油，加入生姜、蒜，然后把沥干的生菜放入锅内，翻炒几下，再加入酱汁，翻炒几下就可以出锅了。
小窍门
生菜焯水后，一定要沥干水分，不然炒的时候会出很多水。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
快手菜
- 孜然奥尔良烤翅根
- 口袋三明治
- 千层吐司栗蓉面包
- 蒙布朗蛋糕
- 鲍鱼焖鸡
- 牛油果三明治
- 素心居静奉上解暑凉菜冰镇五彩金针菇的做法
- 抹茶蜜豆蛋糕卷
- 淡奶土司
- 奶香土司
- 酸奶蛋糕
- 南瓜蛋挞
- 罗马盾饼干
- 花环焦糖杏仁曲奇
- 芝士烤虾
- 凉菜酱香秋葵十里香素心居静送给吃货福音
- 美味客家酿豆腐
- 牛肉土豆羹
- 泡椒鱿鱼须
- 素心居静快乐美味素菜茄子素菊花鱼
- 酸菜腐竹煮排骨
- 酸奶水果捞
- 鞭笋圆蛤汤
- 吐司披萨
- 果干豆面饼
- unenviable
- unequal
- unequaled
- unequalled
- unequally
- unequal to
- unequal treatment
- unequipped
- unequivocal
- unequivocally
- unerring
- unerringly
- UNESCO
- unescorted
- unessential
- 次韵顺适遣寄（宋·胡仲弓）
- 次韵顾仁夫得代（元·郑元祐）
- 次韵顾仲瑛书杜氏便面（明·袁华）
- 次韵顾别驾奉寄彭司寇（明·陈献章）
- 次韵顾别驾江门夜泊（明·陈献章）
- 次韵顾别驾留宿碧玉楼（明·陈献章）
- 次韵顾天锡九日病起（明·吴宽）
- 次韵顾子美提举许雪中见过之作（宋·李纲）
- 次韵顾子美见示久雨三首 其三（宋·李纲）
- 次韵顾子美见示久雨三首（宋·李纲）
- 次韵顾子美见示题曲江画像（宋·李纲）
- 次韵顾子美陪方仲兄游允仲花园后篇简允仲（宋·张扩）
- 次韵顾孟仁游云洞之作（明·林弼）
- 次韵顾应文（宋·张纲）
- 次韵顾德章冬夜失鸡（明·顾清）
- 教你做一个全能电工
- 最后一个穷人(上下)/中国新锐作家当代文学典藏
- 爱德华·巴纳德的堕落(毛姆短篇小说全集Ⅰ)(精)
- 高速公路拓宽路基差异沉降控制关键技术理论与实践
- 三峡库区桥梁船撞技术与工程实践
- 高速公路智能高清视频监控技术与应用
- 中国工业化进程中职业教育体系发展研究
- 大同释义(共5册)(精)
- 读懂外媒必备英语2000词/英语词汇突破系列
- 新型肉制品加工技术
- 真姬菇大杯伞姬菇褐蘑菇金福菇生产技术问答(你问我答)
- 实用山鸡高效养殖技术
- 一本书读懂安全养肉牛/一本书读懂安全养殖系列
- Visual C++开发从入门到精通(附光盘)
- 精益工作法(超级简单实用的个人绩效提升指南)