食材明细
- 其他 口味
- 炒 工艺
- 数天 耗时
- 简单 难度
炒苦菜茶的做法步骤
-
1苦菜洗净。 -
2放晒网晾干。 -
3叶子脱水，还不到干脆的时候即可。 -
4备好茶叶罐。 -
5炒锅刷干净，不带一点油，烧热。 -
6放入苦菜。 -
7开始可以用筷子翻炒。 -
8开始有叶子脱落。 -
9改用手炒，可以用手感受苦菜般的干湿度。 -
10根和叶子不能同步炒好，可以把根摘出来。 -
11一边文火炒，一边可以感受叶子很干燥很酥脆，就炒好啦。 -
12成品。苦味入心，适合上火，怕热的人群。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
素菜
家常菜
春季食谱
- 西瓜椰奶西米露
- 香菇蒸鹌鹑蛋
- 芒果椰浆西米露
- 爆炒蛏子螺
- 三彩手工面
- 童子鸡煲
- 西瓜芒果西米露
- 老干妈蛋炒饭
- 肉末蒸豆腐
- 牛肉面
- 肉末豆角拌饭
- 凉拌土豆丝
- 花生芝麻糖
- 干煸肥肠
- 青椒炒红薯梗
- 葱爆肉
- 家常素炒饼
- 夏日冰爽凉粉
- 家庭版黄焖鸡
- 炸土豆丸子
- 炝拌西葫芦
- 蒜蓉粉丝开背虾
- 尖椒海带炒火腿
- 杂蔬烩饭
- 水炒
- academic life
- academic literature
- academic performance
- academic radiology
- academic research
- academic rigour
- academic search premier
- academic subject
- academic success
- academic year
- academy award
- academy awards
- academy sporting goods
- a calling card
- acanthian guard
- 三年为刺史二首（唐·白居易）
- 三年冬大礼五首（唐·曹唐）
- 三年冬随事铺设小堂寝处稍似稳暖因念衰病偶（唐·白居易）
- 三年别（唐·白居易）
- 三年前与儿辈步过东泾小岭得胜处可营别墅贫（宋·陆游）
- 三年衔恤绝不吟诗既奉祥祭触绪摧裂偶得古诗（宋·程公许）
- 三年除夜（唐·白居易）
- 三年（五首录三）（近现代末当代初·徐震堮）
- 三年（宋·宋祁）
- 三广合兵（明·唐璧）
- 三广文以灯夕见过留酌目废不能侍饮赋此谢之（明·张萱）
- 三府为朱震语（魏晋·无名氏）
- 三度还家别家感赋（近现代·田翠竹）
- 三弟久客历下诗以招之（清·唐芳第）
- 三弟回志喜（明·袁宏道）
- 谁人不识宁高宁
- 逻辑学基础(21世纪高等院校教材)
- 胖星儿@最生活(第2辑)
- 工程制图(附习题集普通高等教育十一五规划教材)
- 环境法系列专题研究(第3辑)
- 再见懒惰
- 旅游客源国概论(21世纪高等院校教材)
- 开甲壳虫车的女校长/淘气包马小跳系列
- 寻找大熊猫/淘气包马小跳系列
- InDesign CS3中文版从入门到精通(附光盘)
- 亨氏57变
- 临床药师培训指南
- 法经济学(21世纪经济学系列教材)
- 风险理论(精算师考试用书21世纪保险精算系列教材)
- 商务文书写作与处理(21世纪高职高专精品教材)/现代秘书系列