食材明细
- 其他 口味
- 炒 工艺
- 数天 耗时
- 简单 难度
炒苦菜茶的做法步骤
-
1苦菜洗净。 -
2放晒网晾干。 -
3叶子脱水，还不到干脆的时候即可。 -
4备好茶叶罐。 -
5炒锅刷干净，不带一点油，烧热。 -
6放入苦菜。 -
7开始可以用筷子翻炒。 -
8开始有叶子脱落。 -
9改用手炒，可以用手感受苦菜般的干湿度。 -
10根和叶子不能同步炒好，可以把根摘出来。 -
11一边文火炒，一边可以感受叶子很干燥很酥脆，就炒好啦。 -
12成品。苦味入心，适合上火，怕热的人群。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
素菜
家常菜
春季食谱
- 蒜香豆腐鲤鱼
- 水煮活鱼
- 玫瑰蛋黄曲奇
- 荔枝肉
- 土豆炖小排
- 宝宝辅食——大米糊
- 自制宝宝辅食——基础米粉
- 花蛤味噌汤(日式酱汤)
- 【留学生菜谱】卖萌的菠萝饭
- 豆渣糕
- 豆豉鲮鱼油麦菜
- 腊肠白玉菇
- 蚝油冬瓜球
- 什锦寿司
- 黄瓜大虾粥
- 蟹酿橙
- 鸡肉蛋包饭
- 蟹黄豆腐
- 炸苦瓜
- 花样山药：茄汁山药
- 凉拌野菜扫帚苗，赛肉味
- 虫草花蒸鸡汤
- 香煎鱼头豆腐汤
- 日式炸鸡块
- 小丸子最爱的牛肉汉堡（牛肉饼）
- transportation engineer
- transporter
- transport ship
- transpose
- transpose and
- transposed
- transpose to
- transpose with
- transposition
- transposon
- transsexual
- transsexualism
- transship
- transshipment
- transshipment
- 和张君春晚园（宋·黎廷瑞）
- 和张君玉与史乔年（宋·王质）
- 和张君玉（宋·王质）
- 和张君玉（宋·王质）
- 和张君美韵二首（宋·吴芾）
- 和张员外柳花词（明·谢肃）
- 和张员外次韵顾仲瑛柳花词十首（明·谢肃）
- 和张周玉峨眉山行（宋·吴泳）
- 和张周玉访别（宋·吴泳）
- 和张咏老知县（宋·王之道）
- 和张咏老（宋·王之道）
- 和张哲甫四十书怀二首（清末民国初·曹家达）
- 和张唐公约游名园遇雪辄止（宋·蔡襄）
- 和张善长韵（元·耶律楚材）
- 和张器先十绝（宋·杨万里）
- 基于机器学习的众包参与者信誉评估研究
- 入侵粉蚧生物学及其防控(精)
- 民主是一种日常生活
- 政府与社会资本合作的风险分担及化解效应研究
- 唯有书籍(读书藏书及与书有关的一切)
- 厨余垃圾固态残余物腐熟后绿化用改良材料质量及施用要求(T\CHSLA10007-2022)/中国风景园林学会团体标准
- 日本论日本人/百年经典学术丛刊
- 明清文学与文献(第12辑)
- 2024考研数学接力题典1800(数学3共2册)
- 美国学界的百年曾国藩研究
- 句法学--生成语法导论(第4版升级版)(英文版)/当代国外语言学与应用语言学文库
- 哲学开始于仰望天穹(周国平散文精选)
- 秦朝+三国+宋朝 其实很有趣（3册）
- 首都高校党建研究报告(2019-2020)
- 人间值得爱