正宗牛肉炒有机菜花的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料-家常菜谱大全-Fahrenheit英汉词典

诗文	牛肉炒有机菜花
释义	“有机菜花营养很高，加强牛肉和辣椒进行翻炒，很下饭哦” 食材明细主料有机菜花适量牛肉适量辅料青辣椒适量小米辣适量十三香适量味极鲜酱油适量芹菜适量咸鲜口味炒工艺十分钟耗时简单难度牛肉炒有机菜花的做法步骤 1 备料 2 备料 3 锅中倒入油。 4 油开，将牛肉下入锅中。 5 翻炒至熟，加入小米辣和芹菜，进行翻炒。 6 加入菜花进行翻炒。 7 翻炒。 8 加入十三香和味极鲜酱油，翻炒至菜花变软，关火。 9 出锅。 10 成品，配上一碗大米饭，没谁了。小窍门菜花不要总水焯，就直接翻炒使用的厨具：炒锅所属分类：热菜家常菜春季食谱
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