正宗蒜片莴笋的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料-家常菜谱大全-Fahrenheit英汉词典

诗文	蒜片莴笋
释义	“莴笋含丰富的维生素、钙、镁、膳食纤维等成分。研究发现，莴笋中的某种物质可以抵抗因春季过敏而引发的鼻炎缓解过敏带来的不适。莴笋可以用来凉拌、炒，还能制作泡菜……。” 食材明细主料莴笋 1根葱 1段蒜瓣适量辅料油少许盐少许五香粉少许清淡口味炒工艺十分钟耗时普通难度蒜片莴笋的做法步骤 1 莴笋洗净去皮，准备点葱蒜。 2 莴笋切丝或擦丝。 3 准备好所有食材。 4 平底锅加热加点油炒香葱花和蒜片。 5 加莴笋丝翻炒。 6 加盐加五香粉快速翻炒均匀。 7 清淡好吃的蒜片莴笋就好了。使用的厨具：平底锅所属分类：热菜家常菜
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