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诗文 四红汤
释义
四红汤的做法
“这是一道传统古老的养生汤。红枣,红薯,花生以及红豆是补血气的。好食材。混在一起煮一道汤特别的营养。常喝,面色红润。气血充足。”

食材明细

主料
  • 花生米 二匙
  • 红心红薯 一个
  • 大枣 4个
  • 红豆 一匙
辅料
  • 红糖 半块
  • 原味 口味
  • 煮 工艺
  • 半小时 耗时
  • 简单 难度

四红汤的做法步骤

  • 四红汤的做法步骤:1
    1
    先把花生,红豆以及大枣洗干净放进高压锅。
  • 四红汤的做法步骤:2
    2
    加适量的清水,大火压15分钟。因为这个红豆不容易熟我们这会儿要用高压锅把它压熟
  • 四红汤的做法步骤:3
    3
    把这个红薯去皮切成块,我们在红薯的选择上尽量选这种红心的,他就很甜很面
  • 四红汤的做法步骤:4
    4
    把所有的压锅里的食材放进砂锅里煮五分钟。然后再放入红薯煮十分钟,煮到这个红薯能轻轻戳动就好了。根据自己的口味加一点红糖。也可以不放,因为红薯,大枣本来都是有甜味的东西。
  • 四红汤的做法步骤:5
    5
    一道养生汤羹就做好了。简单美味。

小窍门

这道菜保持它的原汁原味。红糖和他们比较搭配其他的调料都不需要再放。
使用的厨具:高压锅、砂锅
所属分类: 汤类   家常菜   汤羹  
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更新时间:2025/3/10 12:44:15