食材明细
- 清淡 口味
- 其他 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
白灼油麦菜的做法步骤
-
1油麦菜洗净。 -
2我买的油麦菜比较大，长，把它一切三段。 -
3锅里坐水烧开，加点油和盐。 -
4下油麦菜，我买的油麦菜比较大，我多焯烫了一会儿，大概15秒如果是特差嫩的油麦菜在沸水中翻个个即可，不要烫过头了。 -
5焯好的油麦菜捞出控水，码放在盘子里。 -
6蒜切末。 -
7锅烧热，凉油下蒜末炒香。 -
8加生抽。 -
9加蚝油。 -
10加水，烧开后尝尝味道。我加的蚝油比较多，咸度够了，尝起来还特别鲜，我没加盐。 -
11加水淀粉勾芡。 -
12烧至汤汁微稠。 -
13把汤汁浇在油麦菜上。 -
14清淡鲜美。
使用的厨具：煮锅、炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
快手菜
午餐
晚餐
- 韭菜炒豆芽
- 松鼠鳜(桂)鱼
- 小炒千叶豆腐
- 可可双色馒头
- 蔓越莓淡奶油司康
- 蒸纸杯海绵蛋糕
- 花生红枣银耳汤
- “润燥好汤水”：生菜粉条汤
- 芝麻烧饼
- 藜麦核桃红枣黑米糊
- 黑木耳里脊肉炒香芹
- 凉拌香干
- 炒胡萝卜片
- 咖喱花菜鸡翅
- 清炖牛腩
- 黑豆浆
- 简单营养养胃的玉米面粥------上班族的首选
- 黄花鱼元宝水饺
- 油炸香椿鱼
- 油豆腐香芋中翅
- 剁椒烧豆腐
- 莲藕圆白菜
- 抹茶蜜豆磅蛋糕
- 鱼香肉丝(牛肉版)
- 微波炉蒸鱼
- switching antidepressants
- switching goals
- switching on
- switching out of s mode
- switching power supply
- switch my on
- switch off
- switch on
- switchpoint guard
- switch room
- switch tools mode
- swivel chair
- swivel chairs
- swivel rocker recliner
- swollen gums
- 杜鹃行（清·李邺嗣）
- 杜鹃词（明·丽江木知府）
- 杜鹃诗（当代·卢青山）
- 杜鹃问答二首（宋·刘克庄）
- 杜鹃鸟二首（当代·卢青山）
- 杜鹃（唐·杜牧）
- 杜鹃（唐·杜甫）
- 杜鹃（宋·何应龙）
- 杜鹃（宋·华岳）
- 杜鹃（宋·吴惟信）
- 杜鹃（宋·宋肇）
- 杜鹃（宋·张方平）
- 杜鹃（宋·张舜民）
- 杜鹃（宋·张衡）
- 杜鹃（宋·易士达）
- 格言联璧
- 孩子一定要知道的安全常识
- 当名人还小的时候(中国卷名人励志漫画读本)
- 时光赋
- 孩子一定要知道的健康常识
- 生命与进化
- 像老子一样做人
- 大运山西深度之旅
- 最新律师常用文书写作范本全书
- 我们在西藏长大
- 当名人还小的时候(外国卷名人励志漫画读本)
- 21世纪美国大学图书馆运作的理论与实践(中美图书馆实务培训教材)
- 现代图书馆管理概论
- 数字化进程中的图书馆
- 重庆图书馆馆史(1947-2007)(精)