“早餐皮蛋瘦肉粥咸鲜适度，鲜香可口。”

• 清淡、鲜美的滋味---【清蒸海上鲜】
• 最简单的美味---【蚝油西兰花】
• 最常做的【蒜蓉西兰花】
• 南瓜粥
• 洋葱拌豆干
• 炝拌三丝
• 懒人菜 家常扣肉
• 就好那一口--家乡的豆腐卷
• 素熘花菜
• 懒人版番茄牛肉汤
• 那满口芝麻香--椒盐芝麻鸡翅
• 鸡蛋炒蟹脚
• 千张素三丝
• 双面发糕
• 自制辣椒酱
• 腊肉杏鲍菇
• 紫薯发面月饼——中国式的司康
• 杏仁酥饼
• 盐焗鸡腿排
• 煎咸鱼
• 鹌鹑莲藕汤
• 可乐鲜蘑翅根
• 杂丁茄子
• 玉米排骨汤
• 极致美味--蕃茄炒鲜虾
• know which side your bread is buttered on
• know who
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• know your onions
• know your own mind
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• know your stuff
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