“早晨喝豆浆是一件特别省事儿又营养”

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• 小炒
• 芝麻奶酥包
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• 酸辣土豆丝
• 秘制什锦粥
• 麻婆豆腐炖黄辣丁（黄沙古）
• 炒豆芽
• 青椒肉丝
• 下午小点心---凤尾虾
• 老干妈拌土豆片
• 培根大蒜焖土豆
• 牡蛎咸
• 亚麻籽牛肉沙拉
• 山药西蓝花
• 简单做油条
• 清蒸鳊鱼干
• 虾皮炒芥菜
• 中式罗宋汤
• 杏仁蛋糕
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