食材明细
- 清淡 口味
- 焖 工艺
- 一小时 耗时
- 简单 难度
煎酿三宝的做法步骤
-
1前腿肉绞成肉沫，加入盐，花生油，葱花，酱油拌匀。 -
2苦瓜切小段挖去籽。 -
3尖椒切段挖出小籽。 -
4将苦瓜和尖椒酿入肉沫。 -
5水豆腐切三角形，中间挖空少许酿入肉沫。 -
6热锅下油先将豆腐几边都煎至金黄后盛出。 -
7尖椒下锅也稍微煎一下两面后盛出。 -
8苦瓜下锅煎至一边金黄。 -
9翻过另一面煎至金黄后加入少许水将苦瓜焖至断生。 -
10苦瓜焖熟后把煎好的豆腐和青椒一起下锅再焖一会，大概5分钟。 -
11最后淋入生粉水勾芡后出锅。 -
12成品。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
午餐
晚餐
- 炒石螺
- 煎米粉
- 黄瓜炒木耳
- 香椿芽炒鸭蛋
- 草莓酸奶
- 家常炸酱面
- 驴打滚
- 鲍鱼青椒肉末粉
- 春葱拌贵妃肉
- 裙带菜虾丸煮粉
- 雪菜鱿鱼
- 酸辣包心菜
- 奶黄馅汤圆
- 双色猪肉饺子
- 鸡蛋仔蛋糕
- 土豆小饼
- 1分钟搞定早餐蜜桃酸奶厚吐司
- 中种原味吐司
- 腊肉炒茶树
- 孜然牛肉
- 炒米粉
- 冬瓜橙汁
- 萝卜干油泼粉
- 火腿焖土豆
- 奶香山药红枣馒头
- cost jobs
- costless automotive
- costless drugs purdy
- costless supermarket
- cost lives
- costly cuts
- costly cuts crossword
- costly grace
- costly strike
- cost of capital
- cost of goods sold
- cost of production
- cost on
- cost out
- cost performance ratio
- 湖上（明·孙宜）
- 湖上（明·尹台）
- 湖上（明·张元凯）
- 湖上（明·德祥）
- 湖上（明·朱纯）
- 湖上（明·李奎）
- 湖上（明·李舜臣）
- 湖上（明·杨循吉）
- 湖上（明·王世贞）
- 湖上（明·王稚登）
- 湖上（明·王问）
- 湖上（明·胡应麟）
- 湖上（明·范言）
- 湖上（明·葛一龙）
- 湖上（明·薛始亨）
- 7天学会料理(金版)
- 好吃易做家常小炒(金版)
- 百吃不厌家常菜(金版)
- 家常保健菜典(金版)
- 传输过程的数值计算(精)/稀土工程丛书
- 系统工程导论(第2版自动化国家级特色专业系列规划教材)
- 生物质热解气化原理与技术
- 西门子PLC工业通信完全精通教程(附光盘)
- 液压控制系统设计与使用
- 纳米涂料的制备及应用
- 园艺设施建造技术/设施园艺实用技术丛书
- 文化产业概论/文化经济丛书
- 黑色笔记
- 新型阻燃剂制造与应用
- 魔术记忆力训练/世界记忆冠军系列