食材明细
- 清淡 口味
- 焖 工艺
- 一小时 耗时
- 简单 难度
煎酿三宝的做法步骤
-
1前腿肉绞成肉沫，加入盐，花生油，葱花，酱油拌匀。 -
2苦瓜切小段挖去籽。 -
3尖椒切段挖出小籽。 -
4将苦瓜和尖椒酿入肉沫。 -
5水豆腐切三角形，中间挖空少许酿入肉沫。 -
6热锅下油先将豆腐几边都煎至金黄后盛出。 -
7尖椒下锅也稍微煎一下两面后盛出。 -
8苦瓜下锅煎至一边金黄。 -
9翻过另一面煎至金黄后加入少许水将苦瓜焖至断生。 -
10苦瓜焖熟后把煎好的豆腐和青椒一起下锅再焖一会，大概5分钟。 -
11最后淋入生粉水勾芡后出锅。 -
12成品。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
午餐
晚餐
- 农家小炒肉
- 香辣猪肠粉
- 鹅肉莲藕汤
- 全麦芝麻红枣糖饼
- 油泼辣子剪刀面
- 蒜蓉扇贝
- 醪糟烧大虾
- 自制牛排
- 土豆烧牛腩
- 清蒸蒜蓉鲍鱼
- 杏鲍菇炒西葫芦
- 麦香虾球
- 玉米芝士焗红薯
- 琥珀核桃仁
- 野藕莲子汤
- 一罐酸菜， 是四川的味道，是外婆的味道 是我最爱吃的川菜
- 排骨山药胡萝卜汤
- 鸡蛋肉末
- 如何用蛋挞皮做红豆酥
- 牛肉炒芥兰
- 青瓜炒鸡蛋
- 南瓜蒸鸡翅
- 饺子
- 温暖冬日来碗暖暖的（土豆红椒炖牛腩）
- 灯笼茄子
- 什么天什么福的成语
- 什么天什么窑的成语
- 什么天什么窖的成语
- 什么天什么笑的成语
- 什么天什么绝的成语
- 什么天什么缝的成语
- 什么天什么网的成语
- 什么天什么罪的成语
- 什么天什么老的成语
- 什么天什么者的成语
- 什么天什么而的成语
- 什么天什么色的成语
- 什么天什么蒸的成语
- 什么天什么虐的成语
- 什么天什么虑的成语
- 送郑景元赴秀州判官诗（宋·薛季宣）
- 送郑景元（宋·叶适）
- 送郑景望二首（宋·叶适）
- 送郑景望赴国子丞诗二首（宋·薛季宣）
- 送郑景贤邑教归金华葬母（明·林弼）
- 送郑有常学录之金陵（元·朱晞颜）
- 送郑权尚书南海（唐·王建）
- 送郑楚客司法之岳阳（宋·楼钥）
- 送郑楚玉司理归娶之官（明·李孙宸）
- 送郑正则徐州行营（唐·郎士元）
- 送郑正则汉阳迎妇（唐·李嘉祐）
- 送郑毅夫舍人被召五首（宋·刘挚）
- 送郑毓臣广文之厦门次梁子嘉大令韵（清·王松）
- 送郑比部谳狱粤西（明·何进修）
- 送郑汝玉归莆关（元·陈高）
- 从平凡到卓越 大字版
- 中医各家学说
- 经典科普图鉴系列:猫+狗(全2册)
- 生物培育肉的发展战略研究
- 访宋:一本书让你变成宋史通
- 浏阳名人
- 青春时尚运动:滑轮、滑板、校园青春体育舞
- 透物见人 浅考古与非考古随笔
- 季先生+折枝(全2册)
- 期末冲刺优选卷 历史 8年级 下册 RJ
- 十面埋伏:琵琶配乐名曲故事
- 考研英语(一)考前冲刺4套卷 2023
- 钢管混凝土拱桥管内混凝土施工技术标准 T/CECS 1047-2022
- 让青少年学会热爱祖国的故事
- 看不见的电波 畅销版 最新修订版