食材明细
- 清淡 口味
- 焖 工艺
- 一小时 耗时
- 简单 难度
煎酿三宝的做法步骤
-
1前腿肉绞成肉沫，加入盐，花生油，葱花，酱油拌匀。 -
2苦瓜切小段挖去籽。 -
3尖椒切段挖出小籽。 -
4将苦瓜和尖椒酿入肉沫。 -
5水豆腐切三角形，中间挖空少许酿入肉沫。 -
6热锅下油先将豆腐几边都煎至金黄后盛出。 -
7尖椒下锅也稍微煎一下两面后盛出。 -
8苦瓜下锅煎至一边金黄。 -
9翻过另一面煎至金黄后加入少许水将苦瓜焖至断生。 -
10苦瓜焖熟后把煎好的豆腐和青椒一起下锅再焖一会，大概5分钟。 -
11最后淋入生粉水勾芡后出锅。 -
12成品。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
午餐
晚餐
- 烤黑椒脆皮翅
- 黄豆酒酿冲蛋
- 红油猪耳
- 方便馄饨面
- 五彩蚕豆
- 糖醋胡萝卜
- 三黄鸡烧五花肉
- 蛎蟥萝卜丝汤
- 丘比香甜色拉酱
- 蛋卷---超好吃
- 养颜酸梅汤
- 老南昌的酸辣汤
- 家常葱花肉饼
- 泡娃娃菜
- 虎皮蛋
- 美味橙汁淮山
- 土豆胡萝卜饼
- 汤品——荔枝皮蛋炖排骨
- 飘香粽子
- 韩式泡菜汤
- 竹笋酱肉包
- 京韵京味儿《京酱肉丝》
- 香菇肉饼
- 豆腐酿肉
- 梅干菜烧排骨
- 矜情作态
- 矜愚什么什么的成语
- 矜愚饰智
- 矜才什么什么的成语
- 矜才使气
- 矜持不苟
- 矜持什么什么的成语
- 矜持自负
- 矜智什么什么的成语
- 矜智负能
- 矜牙什么什么的成语
- 矜牙舞爪
- 矜矜业业
- 矜矜什么什么的成语
- 矜纠什么什么的成语
- 重阳日酬李观（唐·皇甫冉）
- 重阳日醉中戏集子美句遣兴（宋·李纲）
- 重阳日陪元鲁山德秀登北城瞩对新霁因以赠别（唐·萧颖士）
- 重阳日陪韦卿宴（唐·朱湾）
- 重阳日颂（宋·释印肃）
- 重阳日（唐·白居易）
- 重阳日（宋·赵蕃）
- 重阳日，寄洞霄宫贾道士（元末明初·张昱）
- 重阳明日得也字（宋·方梓）
- 重阳明日得日字（宋末元初·方凤）
- 重阳明日得蝶字（宋·方樗）
- 重阳有人来，送至其家外，遂往肖饮，作前诗（当代·卢青山）
- 重阳有作呈朝宗（宋·吴芾）
- 重阳有感二首（清末民国初·费墨娟）
- 重阳有感呈诸丈（宋·吴芾）
- 中国股市炼金术(A股就是我的提款机)
- 晋升(赢在职场的秘密)
- 最牛早餐妈
- 不能朗读的秘密
- 101招搞定难缠员工
- 矮油你笑喷了不是我的错
- 把信送给加西亚(全新插图本)
- 和谐社会视阈下的高校人才培养研究
- 汉代工艺设计思想/新时期艺术文库
- 黎锦/中华锦绣
- 当代瓷砖实用宝典
- 机能学实验教程(医学类院校实验教材)
- Visual C++程序设计实践教程(21世纪高校教材)
- 面向多元化的语境--语文教育的反思
- 和田艾德莱斯/中华锦绣