“??菠菜含有丰富的钙、磷、铁等矿物质微量元素，菠菜的维生素B1B2的成份含量也特别高。??小麦本身就含有宝宝成长中所需要的蛋白质和碳水化合物。而且用菠菜汁和面粉做成造型面，不仅营养还色味俱全，给宝宝身体提供能量，还能提起宝宝食欲哦！”
食材明细
- 清淡 口味
- 煮 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
迷你蝴蝶面的做法步骤
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1食材：菠菜2颗、中筋面粉120克。 -
2菠菜洗净焯水去草酸，用料理机搅打过筛取汁。 -
3取一半的中筋面粉加入适量菠菜汁，剩下另一半面粉加入适量清水揉成光滑的面团。 -
4用擀面杖将面团擀成薄薄的面皮。 -
5用饮料盖压出面片，用筷子夹成蝴蝶状。 -
6全部夹成蝴蝶状。 -
7下锅煮熟出锅滴几滴黑芝麻亚麻籽油即可食用。 -
8迷你蝴蝶面就做好了。 -
9宝宝做起来吧。
使用的厨具：榨汁机、煮锅
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