食材明细
- 酸咸 口味
- 炖 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
三色能量羹的做法步骤
-
1西红柿切十字，热水浸泡，以便去皮。 -
2去皮后切小块备用。 -
3鸡蛋。 -
4鸡蛋打散。 -
5葱花备用。 -
6青豆平时买了剥好放冰箱冷冻。 -
7葱花爆香锅子放入西红柿炒熟。 -
8加入青豆。 -
9加入适量凉开水后慢慢加入蛋液，并不停搅拌。 -
10充分混合均匀。 -
11小火慢炖8分钟左右加入葱花盐胡椒粉调味。 -
12三色羮做好了。
小窍门
一定要加入凉开水或常温水，不然的话直接变成蛋花，而非羹状
使用的厨具：煮锅
所属分类：
羹类
家常菜
午餐
晚餐
- 家常炒面
- 红豆酥饼
- 香辣仔排
- 海南米粉
- 香煎蛋饼（辣椒版）
- 南瓜羹
- 红烧鱼头
- 玉米南瓜羹
- 玛格丽特小饼干
- 自制无油薯片
- 青翠欲滴的元宝大馄饨
- 清淡、鲜美的滋味---【清蒸海上鲜】
- 最简单的美味---【蚝油西兰花】
- 最常做的【蒜蓉西兰花】
- 南瓜粥
- 洋葱拌豆干
- 炝拌三丝
- 懒人菜 家常扣肉
- 就好那一口--家乡的豆腐卷
- 素熘花菜
- 懒人版番茄牛肉汤
- 那满口芝麻香--椒盐芝麻鸡翅
- 鸡蛋炒蟹脚
- 千张素三丝
- 双面发糕
- have a word with
- have a yen for
- have back
- have bad spelling
- have been
- have been around
- have better things to do
- have breakfast
- have cold feet
- have confidence
- have confidence in
- have control of
- have conversations
- have courage
- have dealings with
- 一剪梅 六月望（清末近现代初·吴湖帆）
- 一剪梅 其一 和人催雪（宋末元初·刘辰翁）
- 一剪梅 其一 宿龙游朱氏楼（宋·蒋捷）
- 一剪梅 其一 忆别（宋·李石）
- 一剪梅 其一 莆中赏梅（宋·赵师侠）
- 一剪梅 其一 袁州解印（宋·刘克庄）
- 一剪梅 其一（宋·史达祖）
- 一剪梅 其三 甲辰除夜（宋·蔡伸）
- 一剪梅 其二 丙辰冬长沙作（宋·赵师侠）
- 一剪梅 其二 余赴广东，实之夜饯于风亭（宋·刘克庄）
- 一剪梅 其二 和敖秋崖为小孙三载寿谢（宋末元初·刘辰翁）
- 一剪梅 其二 舟过吴江（宋·蒋捷）
- 一剪梅 其二 追感（宋·史达祖）
- 一剪梅 其二（宋·李石）
- 一剪梅 再拈（清末民国初·潘榕）
- 电力系统控制与稳定(第2版电气工程自动化专业规划教材)
- 信息之美(精)
- 优雅(迷恋细节)
- 店长的为难事
- 循道管理(让企业文化起来)
- 深圳创业板市场(运行与解读)
- 低碳经济下的国际贸易问题研究
- 大动荡大衰退大变革
- 资本主义大崩溃(21世纪最理性的经济大预言)
- 实业的力量
- 日本经济制度变迁及绩效研究/应用经济学精品系列/中国经济文库
- 银行客户经理25堂课(3立金银行培训教材)
- 人际交往中的旁敲侧击术
- 探析共同富裕--川陕甘冀渝调研/应用经济学精品系列/中国经济文库
- 每下愈况(新文化史学与彼得·伯克研究)