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诗文	健康双豆双米粥
释义	食材明细 主料 红豆 适量 黄豆 适量 小麦 适量 大米 适量 清淡 口味 煮 工艺 一小时 耗时 普通 难度 双豆双米粥的做法步骤 1 将各100克的红豆、黄豆、大米、小麦洗好之后再用清水浸泡。 2 约半小时后将水倒掉。 3 然后倒入压力锅里。 4 注入半锅举清水盖上锅盖大火煮沸。 5 约半小时熄火，压力锅里的汽排完之后打开锅盖。吃之前放少许盐即可。 小窍门 其实这种健康粥很随意，可放别的豆或花生之类。
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