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诗文 温润的饱足感,炒荞麦鱼让眼前一亮
释义
温润的饱足感,炒荞麦鱼让眼前一亮的做法
“温润的饱足感,让眼前的路都变明亮……”

食材明细

主料
  • 荞麦粉 200克
  • 小麦面粉 150克
  • 五花肉 80克
  • 香芹 100克
  • 彩椒 30克
  • 春笋 30克
  • 洋葱 50克
辅料
  • 适量
  • 适量
  • 绍酒 适量
  • 酱油 适量
  • 适量
  • 食用油 适量
  • 咸鲜 口味
  • 炒 工艺
  • 廿分钟 耗时
  • 简单 难度

炒荞麦鱼的做法步骤

  • 温润的饱足感,炒荞麦鱼让眼前一亮的做法步骤:1
    1
    荞麦粉和小麦粉混合,放少许盐拌匀,然后用清水合面,面团软硬适中即可,面团和好后罩上湿毛巾松弛十分钟;
  • 温润的饱足感,炒荞麦鱼让眼前一亮的做法步骤:2
    2
    五花肉、春笋、姜、洋葱、彩椒,切成条,备用;
  • 温润的饱足感,炒荞麦鱼让眼前一亮的做法步骤:3
    3
    面团松弛好后取出,用擀面杖擀成0.5厘米厚的面片,把擀好的面片切成5厘米宽,然后再切成小面条,把小面条逐一用手搓成面鱼;
  • 温润的饱足感,炒荞麦鱼让眼前一亮的做法步骤:4
    4
    锅中水烧开,下面鱼煮至漂浮水面,再煮3分钟便可捞出,捞出过凉水备用;
  • 温润的饱足感,炒荞麦鱼让眼前一亮的做法步骤:5
    5
    炒锅上火烧热注入少许油,下入五花肉丝煸炒,把肉丝煸出油后放入姜丝爆香;
  • 温润的饱足感,炒荞麦鱼让眼前一亮的做法步骤:6
    6
    然后倒入洋葱条和春笋条煸炒,炒7分熟后烹入绍酒和酱油;
  • 温润的饱足感,炒荞麦鱼让眼前一亮的做法步骤:7
    7
    倒入面鱼用旺火翻炒,炒透后用少许盐和味精调味,加入少许醋,翻炒均匀,即可出锅;
  • 温润的饱足感,炒荞麦鱼让眼前一亮的做法步骤:8
    8
    炒荞麦鱼就完成啦!
使用的厨具:炒锅
所属分类: 主食   家常菜   午餐   晚餐  
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更新时间:2025/2/11 4:13:02