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诗文 香蕉奶酪夹心红薯饼
释义
香蕉奶酪夹心红薯饼的做法
“这道小饼做加餐做主食都可以,主料是红薯,红薯、紫薯、山药、芋头、土豆等薯类也是粗粮的一种,他们含丰富的碳水化合物,平常吃饭时用它们替换部分主食,饮食会更健康。
红薯饼中间的馅加入了奶酪,温热着吃可以拉丝,一口下去有红薯、芝麻、香蕉、奶酪,多重滋味融化在口腔,只想再来一口,再来一口。”

食材明细

主料
  • 香蕉 1/5根
  • 奶酪 30克
  • 红薯 120克
辅料
  • 糯米粉 5克
  • 低筋面粉 5克
  • 白芝麻 20克
  • 奶香 口味
  • 煎 工艺
  • 廿分钟 耗时
  • 简单 难度

香蕉奶酪夹心红薯饼的做法步骤

  • 香蕉奶酪夹心红薯饼的做法步骤:1
    1
    食材:香蕉1/5根,奶酪30克,红薯120克,糯米粉5克,低筋面粉5克,白芝麻20克烹制方法:煎或不煎参考月龄:12M+所需时间:15分钟。
  • 香蕉奶酪夹心红薯饼的做法步骤:2
    2
    红薯切丁蒸熟,约15分钟。
  • 香蕉奶酪夹心红薯饼的做法步骤:3
    3
    红薯压成泥,糯米粉和低粉加入,搅匀。
  • 香蕉奶酪夹心红薯饼的做法步骤:4
    4
    红薯泥搓成球,压扁包入香蕉和奶酪,搓成球。
  • 香蕉奶酪夹心红薯饼的做法步骤:5
    5
    一个个球。
  • 香蕉奶酪夹心红薯饼的做法步骤:6
    6
    在芝麻中压扁,两面沾上芝麻。生芝麻熟芝麻都可以。>>不想油煎的妈妈,中间不要放奶酪,芝麻用熟芝麻,到这步就可以吃了。
  • 香蕉奶酪夹心红薯饼的做法步骤:7
    7
    放入不粘锅,倒少许油,小火煎,两面微黄即可。红薯是熟的,只要内部芝士融化了就行。
  • 香蕉奶酪夹心红薯饼的做法步骤:8
    8
    有些妈妈觉得煎的食物孩子容易上火,易上火大部分是个人体质决定的,易上火不要放奶酪,就不需要煎,吃着会更清爽,但少了许奶酪的风味。
  • 香蕉奶酪夹心红薯饼的做法步骤:9
    9
    如果作为早餐可以搭配一杯杂粮米糊/杂粮豆浆+蔬菜沙拉,作为午餐或晚餐,可以搭配一碗蔬菜肉汤。
使用的厨具:平底锅
所属分类: 主食   家常菜   饼  
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更新时间:2025/3/10 18:46:24