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诗文 蒜泥豇豆茄条
释义
蒜泥豇豆茄条的做法
“蒜泥豇豆茄条是一道好吃快捷的家常菜。将食材先过油再进行炒制,减短了烹饪的时间,成品口感也非常好吃!”

食材明细

主料
  • 豇豆 100克
  • 茄子 1根
  • 土豆 2个
  • 大蒜 5瓣
辅料
  • 生抽 1勺
  • 淀粉 1勺
  • 蚝油 1勺
  • 清水 1是
  • 适量
  • 咸鲜 口味
  • 炒 工艺
  • 廿分钟 耗时
  • 简单 难度

蒜泥豇豆茄条的做法步骤

  • 蒜泥豇豆茄条的做法步骤:1
    1
    准备材料如图。
  • 蒜泥豇豆茄条的做法步骤:2
    2
    将茄子切成细条,豇豆切成段,土豆切成条。
  • 蒜泥豇豆茄条的做法步骤:3
    3
    将大蒜剁碎备用;取碗加入1勺生抽、1勺蚝油、1勺淀粉、1勺清水拌匀备用。
  • 蒜泥豇豆茄条的做法步骤:4
    4
    将豇豆、茄条、土豆先过油炒软(半熟的样子),然后盛出备用。
  • 蒜泥豇豆茄条的做法步骤:5
    5
    热锅倒油烧至八成热。
  • 蒜泥豇豆茄条的做法步骤:6
    6
    放入蒜末翻炒出香味。
  • 蒜泥豇豆茄条的做法步骤:7
    7
    放入茄条、豇豆和土豆翻炒1分钟。
  • 蒜泥豇豆茄条的做法步骤:8
    8
    倒入一小碟清水煮开。
  • 蒜泥豇豆茄条的做法步骤:9
    9
    放入适量食用盐翻炒10秒。
  • 蒜泥豇豆茄条的做法步骤:10
    10
    倒入调味汁翻炒10秒即可出锅。
  • 蒜泥豇豆茄条的做法步骤:11
    11
    鲜美好吃!
使用的厨具:炒锅
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更新时间:2025/3/10 16:34:44