网站首页
英汉词典
古诗文
美食菜谱
电子书下载
请输入您要查询的菜谱:
诗文
铁板鱿鱼
释义
食材明细
主料
鱿鱼
2条
芹菜
100g
圆葱
半个
大蒜
3瓣
辅料
韩国辣酱
1勺
蚝油
1.5勺
豆瓣酱
1勺
白糖
1勺
酱油
0.5勺
孜然
适量
芝麻
适量
小葱
适量
微辣 口味
炒 工艺
廿分钟 耗时
简单 难度
铁板鱿鱼的做法步骤
1
鱿鱼改花刀、芹菜切段、圆葱切丝、蒜切片。
2
锅中烧开水将芹菜汆水2分钟,捞出沥干水份备用。
3
鱿鱼也放入锅中汆一下,捞出沥干水份备用。
4
鱿鱼中加入1勺韩国辣酱、1勺蚝油搅拌均匀,腌制10分钟。
5
归·禾器平底铸铁煎锅中倒入适量油,放入圆葱和蒜翻炒至圆葱变色透明。
6
加入芹菜继续翻炒2分钟。
7
加入豆瓣酱、0.5勺蚝油、糖、酱油翻炒均匀。
8
倒入腌好的鱿鱼翻炒均匀。
9
撒上适量芝麻和孜然翻炒均匀。
10
关火撒上小葱碎即可。
11
归·禾器的这款平底铸铁煎锅的导热性非常好,特别适合做各种铁板菜。看着美食美器是不是能多吃一碗饭??。
小窍门
鱿鱼汆烫的时间不易过长,半分钟即可。
使用的厨具:平底锅
所属分类: 热菜 家常菜 海鲜 午餐 晚餐
随便看
剩饭不加一滴水的烙饼
鱼香鸡蛋
春砂仁根乌鸡汤
春季应季美食
豆腐昂刺鱼汤
麻辣豆腐
南瓜红枣发糕
川味凉面
鸡蛋炸酱
玉米渣粥
炒辣椒末
凉拌时蔬
牛奶小面包
韭菜豆皮素水饺
洋葱炒牛肉
奥利奥酸奶盆栽
番茄焖牛腩
水果沙拉
芝麻花生糯米饼
鹅肝菠菜蒸蛋
西红柿炒鸡蛋
减脂瘦身餐:鸡丝荞麦凉面
杯子蛋糕
脆爽凉拌黄瓜
青蒜炒鸡蛋
notary gadget
notary near me
notation for
notation pad
not a yes sir
not bat an eye
not before time
not body
not by any means
notching shears
not cola
Not Detected
note at all
notebook computer
noted it
送监丞家同年守简池三十韵(宋·洪咨夔)
送监丞弟元亨参江陵阃(宋·柴望)
送监作院潘供备(宋·邹浩)
送监军李判官(唐·韩翃)
送监生冯伯祯归省(明·谢晋)
送监生毛彦高归省(明·谢晋)
送监生聂让省兄山后(元·张翥)
送监生马纯玉归省(明·谢晋)
送监生马骏赴京(明·管讷)
送监生黄希成(明·黎贞)
送监生(明·林鸿)
送监税李公考绩(元末明初·王翰)
送监郡库克楚通议公致仕归维扬一十二韵(元·黄镇成)
送盖太博通判定州(宋·余靖)
送盖少卿晞之赴太平州(宋·卫泾)
光电子专业实验(中国地质大学实验教学系列教材)
河北省区域成矿规律研究(精)
青少年体质调查与能量消耗模型研究/运动干预与健康促进湖北省协同创新中心系列丛书
时代周刊精选片段选读(第3辑商业经营理念)
时代周刊精选片段选读(第3辑体育娱乐视角)
内战
婴幼儿食谱/美食养生系列
红楼梦中的写作学管窥
舆情观察(11邻避现象)
生命科学导论
中国共产党宁波历史大事记(1996-2012)
标识系统设计指南(精)
浸入--中国当代艺术研究
公关素养--赋权主义视角下的概念探讨/新闻与传播研究文库
多元与多源--奥斯卡获奖纪录片研究/新闻与传播研究文库
家常菜谱大全共收录423717条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。
Copyright © 2021-2024 Frnht.com All Rights Reserved
更新时间:2026/3/21 6:03:38