食材明细
- 咸香 口味
- 烤 工艺
- 数小时 耗时
- 普通 难度
私房牛排的做法步骤
-
1买回牛肉，在保鲜盒里腌制，分别加入酱油、蚝油、姜片、蒜末、十三香、少许盐和黑胡椒粉，辣椒末均匀涂抹，腌制12小时。 -
2烤箱预热上下火220度3分钟，烤盘内铺铺上锡纸两层，根据个人喜好放入黄油，或刷上植物油。 -
3烤箱内，把黄油加热融化，取出烤盘。 -
4烤盘放入腌制好的牛肉，上下火220度烤15分钟，时间到了，把牛肉翻面，上下火再烤制15分钟即可。这个根据个人喜好口味，和牛肉大小来决定时间。 -
5放上自己喜欢的食物，和搭配的蔬菜。
小窍门
牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血、修复组织等方面物别适宜。
使用的厨具：电烤箱
所属分类：
高档
法国菜
- 黄瓜炒鸡蛋
- 腐竹炒香肠
- 蝶豆花橙皮面包
- 牛轧饼干（面包机版）
- 荞面饸饹
- 砂锅烤红薯
- 红豆酥
- 角瓜炒蛋
- 红豆钵仔糕
- 凉拌腐竹木耳
- 杂烩浓汤小火锅
- 川味回锅肉
- 金玉满堂
- 蒜蓉蒸鲍鱼
- 香酥麦片鱿鱼圈
- 潮音潮人：潮汕菜脯炒油渣
- 辣炒螺蛳
- 西瓜橙子汁
- 海苔肉松小贝
- 凉拌儿菜
- 炒豆腐
- 炒豆芽
- 冬笋雪菜包
- 肉末酸黄瓜豆腐
- 便当一一摩卡小面包
- keynote speaker
- keynote speech
- key out
- key player
- key point
- key role
- keys cafe
- key sentences
- key stage
- keystone state
- key up
- key word
- key words
- key workers
- kick about
- 来福歌（当代·姚佳）
- 来禽花（宋·陈与义）
- 来禽（宋·陈与义）
- 来绣亭（明·庞嵩）
- 来罗（明·王世贞）
- 来罗（明·胡应麟）
- 来罗（魏晋·无名氏）
- 来者之日歌（明末清初·王夫之）
- 来至桂州叶潜仲以诗相迎次韵一首（宋·刘克庄）
- 来衮亭高望（明·卢宁）
- 来诗有忧滇意，三叠前韵（清·丘逢甲）
- 来诗过有称誉再和（宋·张守）
- 来诗（元·刘鹗）
- 来诗（元·刘鹗）
- 来贤堂（明·罗伦）
- 儿童钢琴启蒙教程 第2册
- 富水隧道修建理念及关键技术/中国隧道及地下工程修建关键技术研究书系
- 注册道路工程师执业资格专业考试复习题集(2020全国勘察设计注册工程师考试辅导用书)
- 电网规划评审业务标准化工作手册
- 资产评估基础全国大模考
- 幼儿卫生学
- 基于直觉模糊集的初创企业动态能力与绩效测量及关系研究
- 公差配合与技术测量(修订版)
- 中华人民共和国民法典侵权责任编 实用版 最新版
- 学前儿童健康教育
- 幼儿教育心理学
- 音乐(全2册)
- 计算机应用基础实训教程
- 十年行之驱动你的心
- 青春文字榜样(蓝)/青春风