食材明细
- 咸香 口味
- 烤 工艺
- 数小时 耗时
- 普通 难度
私房牛排的做法步骤
-
1买回牛肉，在保鲜盒里腌制，分别加入酱油、蚝油、姜片、蒜末、十三香、少许盐和黑胡椒粉，辣椒末均匀涂抹，腌制12小时。 -
2烤箱预热上下火220度3分钟，烤盘内铺铺上锡纸两层，根据个人喜好放入黄油，或刷上植物油。 -
3烤箱内，把黄油加热融化，取出烤盘。 -
4烤盘放入腌制好的牛肉，上下火220度烤15分钟，时间到了，把牛肉翻面，上下火再烤制15分钟即可。这个根据个人喜好口味，和牛肉大小来决定时间。 -
5放上自己喜欢的食物，和搭配的蔬菜。
小窍门
牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血、修复组织等方面物别适宜。
使用的厨具：电烤箱
所属分类：
高档
法国菜
- 猪头粉丝萝卜锅
- 风味油豆豉炒鸡蛋
- 奶香四溢——乳酪蛋糕
- 炸鸡翅
- 鲜蔬小炒（简易版）
- 菠萝鸡腿饭
- 梅干菜烧肉
- 滋补——糯米酒饭
- 香菜土豆丝
- 红枣米糕
- 蒸肉糜
- 芦笋白玉菇
- 南瓜米糊
- 回锅肉炒芦笋
- 黄油椰丝面包卷
- 山药红枣乌鸡汤
- 家庭版美味烤鱼
- 特简单的西红柿炒鸡蛋
- 番茄炒丝瓜
- 松子鱼鱼
- 青椒炒猪心
- 复活节早餐小花样——熏肉番茄鸡蛋杯
- 韭菜鸡蛋馅馅饼
- 番茄炒冬瓜
- 红烧肉面
- artificial intelligence
- artificiality
- artificial light
- artificially
- artificial respiration
- artillery
- artilleryman
- artisan
- artisanal
- artisan bread
- artist
- artiste
- artiste
- artistic
- artistically
- 留题桐柏石道师妙声堂次曾史君韵（宋·石延庆）
- 留题梁溪塾（清·周馨桂）
- 留题楼观（宋·薛周）
- 留题槃隐高士王子由书斋（宋末元初·方回）
- 留题樊川李长官庄（宋·苏舜钦）
- 留题横塘般若寺（明·虞堪）
- 留题毗山松风竹月亭（元末明初·杨维桢）
- 留题毗陵潘氏宅假山（宋·梅尧臣）
- 留题毛成叔持月轩（宋·孔武仲）
- 留题水北杨郎中园亭二首（宋·邵雍）
- 留题江亭（宋·释绍嵩）
- 留题江秀才旧居（宋·范仲淹）
- 留题汾上旧居（唐·薛能）
- 留题河中柴给事望云亭（宋·释惟凤）
- 留题泰山孙复先生新居（宋·祖无择）
- 新编科技英语阅读
- 新编国际商法学--应用型(应用型本科经管类十三五规划教材)
- 昼的紫夜的白
- 发展心理学与早期教育
- 中国教育网络舆情报告(2013)/国情教育研究书系
- 中国民办教育发展报告(2013)/国情教育研究书系
- 中国教育改革进展报告(2013)/国视教育研究书系
- 社会工作伦理/社会工作与社会治理丛书
- 小学体育教法学--动作和学习(面向未来的小学体育课程新体育科学系列教材)
- 信息社会学课程开发理论与实践/信息技术课程发展研究丛书
- 幼儿园开放性区域活动指导(4-5岁)
- 幼儿园开放性区域活动指导(5-6岁)
- 幼儿园玩教具制作
- 幼儿园综合艺术教育课程(附光盘大班)
- 幼儿园综合艺术教育课程(附光盘小班)