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诗文 小米绿豆山药粥
释义
小米绿豆山药粥的做法
“绿豆性味甘寒,入心、胃经,具有清热解毒、消暑利尿之功效,所以是夏季补心安神、清热解毒的佳品。
小米有补肾的功效,可以养心安神,美容养颜。”

食材明细

主料
  • 绿豆 适量
  • 山药 适量
  • 小米 适量
辅料
  • 清水 适量
  • 原味 口味
  • 煲 工艺
  • 一小时 耗时
  • 简单 难度

小米绿豆山药粥的做法步骤

  • 小米绿豆山药粥的做法步骤:1
    1
    绿豆洗净备用。
  • 小米绿豆山药粥的做法步骤:2
    2
    小米适量就行。
  • 小米绿豆山药粥的做法步骤:3
    3
    山药洗净去皮切成小段。
  • 小米绿豆山药粥的做法步骤:4
    4
    把砂锅里注入适量的清水,水开放入小米。
  • 小米绿豆山药粥的做法步骤:5
    5
    再放入绿豆一起熬煮。
  • 小米绿豆山药粥的做法步骤:6
    6
    绿豆煮炸开了就放入山药进去熬煮,煮熟即可。
  • 小米绿豆山药粥的做法步骤:7
    7
    成品图。
使用的厨具:砂锅
所属分类: 粥   家常菜  
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更新时间:2025/3/15 9:08:42