“三明治制作方便，而且又营养，许多人都很喜欢吃！而且做三明治的花样也是多种多样，今天这款三明治，我在里面加了紫甘蓝，牛油果，鸡蛋沙拉和西红柿，再配上蛋黄酱，看上去是不是很像彩虹？大宝取名叫“彩虹三明治”，当然你也可以加其他的食材，一顿美味的“西式早餐”我们也可以亲手来完成！”
食材明细
- 甜香 口味
- 其他 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
彩虹三明治的做法步骤
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1西红柿切成片； -
2黄瓜用打皮器打成长片； -
3紫色卷心菜切丝； -
4牛油果切片；（牛油果加进去，味道会更香哦） -
5再准备好5片土司面包片； -
6蛋黄沙拉忘记拍了：把鸡蛋煮熟，切碎，和沙拉酱一起搅拌均匀； -
7依次一层土司，一层菜，每层都抹上适量的蛋黄酱或者千岛酱；（我是一层蛋黄酱，一层千岛酱） -
8最后轻轻压一下，彩虹三明治就做好了； -
9早餐再搭配一碗牛奶燕麦粥和黄瓜小卷，营养全面啦！
小窍门
1.每一层的沙拉酱可以少抹一点，因为层数比较多，抹太多的话，吃起来会腻；
2.蔬菜食材可以自由搭配；
2.蔬菜食材可以自由搭配；
使用的厨具：其他
所属分类：
主食
早餐