“开春胃不好，
熬点菜粥养养胃。。。
据说，
黄瓜粥可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。。。”
食材明细
- 咸香 口味
- 煮 工艺
- 半小时 耗时
- 简单 难度
黄瓜二米粥的做法步骤
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1大米、小米适量，淘洗干净。。。 -
2放入电压力锅中加水适量，玉米油适量，精盐适量。。。 -
3煮20分钟。。。 -
4黄瓜切片。。。 -
5再切丁儿。。。 -
6放入黄瓜，碱面适量，再煮10分钟。。。 -
7成品图。。。再加上一个煮好的鸡蛋。。。妥妥的养胃美颜早餐。。。
小窍门
黄瓜还可以切丝或切片，还可以多放。。。
使用的厨具：电压力锅
所属分类：
粥
午餐
晚餐