正宗烤香肠炒花菜的家常简单做法、方法-家常菜谱大全

诗文	烤香肠炒花菜
释义	“花菜的营养较一般蔬菜丰富。它含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素A、B、C、E、P、U和钙、磷、铁等矿物质。。。” 食材明细主料烤香肠 48克花菜 165克辅料盐适量味精适量清淡口味炒工艺十分钟耗时普通难度烤香肠炒花菜的做法步骤 1 食材：烤香肠、花菜（已清洗） 2 将烤香肠拆开包装放在案板上切开，待用。 3 将已清洗好的花菜下入清水锅中焯开至熟，捞出。 4 烧锅倒油烧热，下入焯好的花菜和切好的烤香肠翻炒翻炒。 5 然后，加适量的盐。 6 加适量的味精。 7 调味炒匀即成。使用的厨具：炒锅所属分类：热菜家常菜午餐
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