“认为土豆增肥的人，实在是错怪了这个宝贝。只要不油炸，土豆是绝好的减脂食品，当然，前提是作为主食。”
食材明细
- 原味 口味
- 烤 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
非油炸薯条 的做法步骤
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1土豆洗净 -
2去皮 -
3切成条 -
4在凉水中浸一下，去掉淀粉粘液 -
5用厨房纸蘸干 -
6拌上盐、白胡椒粉和橄榄油 -
7空气炸锅提前预热3分钟，200度 -
8土豆条放入炸篮中 -
9启动薯条键，温度180-200度，约10-15分钟 -
10放得多的话，中间翻动一下 -
11薯条刚出锅时边角焦黄，挺拔有型 -
12放一会儿会稍软，这一点是与油炸过的区别。不过个人很喜欢这种健康的吃法，味道也不差 -
13配上沙拉，淋蕃茄沙司
使用的厨具：空气炸锅
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