食材明细
- 原味 口味
- 煮 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
清爽西蓝花的做法步骤
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1西蓝花掰好去皮，洗干净放锅里煮两三分钟，放一小勺盐就可以了。 -
2另一边将蒜、姜、小米辣剁碎备用。 -
3煮好后，捞起西蓝花，留点汤在盘子里，倒入生抽。 -
4切好的末放在西蓝花上。 -
5热锅倒油，烧至六层热。 -
6将热油浇在末上就可以了，美味又健康。
使用的厨具：平底锅
所属分类：
热菜
家常菜
午餐
晚餐