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诗文 排骨炖冬瓜
释义
排骨炖冬瓜的做法
“简单的排骨炖冬瓜,用不同的锅具炖出不一样的味道,而我家喜欢用砂锅小火慢炖,让食材的营养物质慢慢析出。”

食材明细

主料
  • 排骨 620克
  • 冬瓜 600克
  • 适量
辅料
  • 八角 适量
  • 花椒 适量
  • 小茴香 适量
  • 香叶 适量
  • 白芷 适量
  • 适量
  • 适量
  • 适量
  • 料酒 适量
  • 适量
  • 白糖 适量
  • 老抽 适量
  • 花生油 适量
  • 其他 口味
  • 炖 工艺
  • 一小时 耗时
  • 普通 难度

排骨炖冬瓜的做法步骤

  • 排骨炖冬瓜的做法步骤:1
    1
    准备好原料,排骨让卖家帮忙剁成小块、洗净,调料有八角、花椒、小茴香、香叶、白芷、葱姜蒜等。
  • 排骨炖冬瓜的做法步骤:2
    2
    炒锅添水,放排骨、料酒烧开撇净浮沫,焯三分钟捞出。
  • 排骨炖冬瓜的做法步骤:3
    3
    砂锅烧热放花生油(黑乐砂锅是可以耐热800度的,一般的砂锅不可爆炒,更不能炒后直接加水,防止烧裂)。
  • 排骨炖冬瓜的做法步骤:4
    4
    放入八角、花椒、小茴香、香叶、白芷爆香,放葱姜蒜炒出味。
  • 排骨炖冬瓜的做法步骤:5
    5
    放入排骨、白糖翻炒。
  • 排骨炖冬瓜的做法步骤:6
    6
    翻炒变色。
  • 排骨炖冬瓜的做法步骤:7
    7
    直接往砂锅里加入适量开水,烧开转最小火慢炖半小时左右(同时冬瓜去皮切块)。
  • 排骨炖冬瓜的做法步骤:8
    8
    炖至排骨熟透,加入切小块的冬瓜拌匀,转中大火炖。
  • 排骨炖冬瓜的做法步骤:9
    9
    至冬瓜熟关火。
  • 排骨炖冬瓜的做法步骤:10
    10
    放盐、老抽调味。
  • 排骨炖冬瓜的做法步骤:11
    11
    成品。
  • 排骨炖冬瓜的做法步骤:12
    12
    成品。
  • 排骨炖冬瓜的做法步骤:13
    13
    成品。

小窍门

1.一般的砂锅不是耐高温的,不要用来炒菜,因为炒菜的油温很高,当锅内的油被烧热时,骤然放进凉菜,锅容易炸裂,只有耐高温的、耐急冷砂锅才可以用来炒菜。我用的是干烧急冷都不破的黑乐砂锅,所以没问题。
2.砂锅要轻拿轻放,用过洗净之后,要倒扣过来,放在干燥、通风的地方。
使用的厨具:砂锅
所属分类: 热菜   家常菜   老人   午餐   晚餐  
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更新时间:2024/12/22 16:24:32