“增加蛋白质”
食材明细
- 其他 口味
- 煮 工艺
- 十分钟 耗时
- 普通 难度
水煮鸡蛋的做法步骤
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1先把鸡蛋放凉水里泡10分钟，那样煮出来不会不熟 -
2泡过以后放锅里煮，煮开闷会就好，然后放凉水里泡下就可以了 -
3成品图
小窍门
这是减肥中有的人缺少蛋白质的，吃蛋白增加蛋白质的，记得不可吃蛋黄
使用的厨具：煮锅
所属分类：
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早餐