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诗文
水煮鸡蛋
释义
“增加蛋白质”
食材明细
主料
鸡蛋
2个
辅料
水
适量
其他 口味
煮 工艺
十分钟 耗时
普通 难度
水煮鸡蛋的做法步骤
1
先把鸡蛋放凉水里泡10分钟,那样煮出来不会不熟
2
泡过以后放锅里煮,煮开闷会就好,然后放凉水里泡下就可以了
3
成品图
小窍门
这是减肥中有的人缺少蛋白质的,吃蛋白增加蛋白质的,记得不可吃蛋黄
使用的厨具:煮锅
所属分类: 家常菜 快手菜 早餐
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更新时间:2026/5/12 0:41:23