“北方冬季虽然寒冷，但是家里因为有暖气，会感觉口干舌燥，很不舒服需要适当喝一些生津润燥的果汁。苹果和橙子富含维生素C，可以促进矿物质的吸收，还可以生津润肺、除燥。加上清热解暑的黄瓜和营养丰富的菠菜，营养打满分哦！”
食材明细
- 甜味 口味
- 榨 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
苹果橙汁的做法步骤
-
1准备原料，黄瓜忘记摆了。 -
2橙子去皮，去籽，放入破壁机。 -
3加苹果。 -
4加菠菜。 -
5加黄瓜。 -
6加半杯水，启动果汁程序。 -
7程序停止，即可加蜂蜜饮用。 -
8清爽。
小窍门
不喜欢甜的，也可以不加蜂蜜。
使用的厨具：破壁机
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