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诗文 圆白菜炒香菇
释义
圆白菜炒香菇的做法
“这道菜用香菇与圆白菜搭配,是一道普通食材组合的素菜。香菇是菌类食材,养生保健功效很多,有着排毒、防癌等作用。圆白菜的维生素C含量非常丰富,具有消炎,治疗口腔溃疡,提高免疫力等功效。两种功效很多的食材素炒的菜品,非常的养生保健。”

食材明细

主料
  • 香菇 250g
  • 圆白菜 250g
辅料
  • 适量
  • 适量
  • 味精 适量
  • 适量
  • 适量
  • 清淡 口味
  • 炒 工艺
  • 廿分钟 耗时
  • 普通 难度

圆白菜炒香菇的做法步骤

  • 圆白菜炒香菇的做法步骤:1
    1
    圆白菜洗干净用过凉水浸泡10分钟。
  • 圆白菜炒香菇的做法步骤:2
    2
    香菇洗干净入锅焯水后捞出沥干水。
  • 圆白菜炒香菇的做法步骤:3
    3
    圆白菜撕成块儿。
  • 圆白菜炒香菇的做法步骤:4
    4
    香菇切成块儿。
  • 圆白菜炒香菇的做法步骤:5
    5
    起油锅,葱姜入锅煸香后圆白菜入锅炒。
  • 圆白菜炒香菇的做法步骤:6
    6
    香菇入锅炒。
  • 圆白菜炒香菇的做法步骤:7
    7
    加盐、味精炒。
  • 圆白菜炒香菇的做法步骤:8
    8
    炒均匀即可出锅装盘。

小窍门

1、此菜清淡爽口,不宜添加多种调味品。
2、此菜不宜炒过火。
3、香菇为菌类食材,要先焯水再入菜。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜   家常菜  
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更新时间:2025/3/19 9:35:05