“女人都希望自己越来越美，于是花在化妆品上的钱，健身上的时间也越来越多了。但是没有经济条件或者没时间的怎么办？其实食疗是我一直都推崇的，现代人也越来越接受粗粮杂粮养生健康，不妨也试试。”
食材明细
- 甜味 口味
- 其他 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
养生杂粮米糊的做法步骤
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1成品 -
2材料：黑米10克红豆15克薏米20克花生15克小米25克黄豆15克水900ML -
3将这些材料洗干净直接放入豆浆机 -
4加入适量的水 -
5选择米糊功能就好 -
6喜欢甜的可以适当加一点糖
小窍门
小叮咛豆浆机没有干豆功能的，黄豆什么要事先浸泡至少一个小时
使用的厨具：豆浆机
所属分类：
羹类
汤羹