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诗文
腊肠炒荷兰豆
释义
食材明细
主料
荷兰豆
250克
腊肠
两根
蒜
两瓣
辅料
油
适量
盐
少量
料酒
一勺
鸡精
少量
咸鲜 口味
炒 工艺
廿分钟 耗时
简单 难度
腊肠炒荷兰豆的做法步骤
1
荷兰豆冼净摘掉两边的筋。
2
锅里水烧开后加一小勺盐和一勺色拉油,倒入荷兰豆焯烫成翠绿色后捞出放入凉水中放置一分钟,然后捞出控干水份备用。
3
腊肠切成薄片,蒜切片。
4
锅热后倒少许油下腊肠煸炒,腊肠出油变透明后倒入一勺料酒,然后倒入荷兰豆加少许盐和蒜瓣一起翻炒,炒匀后就可以出锅了,盐不要放太多,腊肠是咸的,放正常炒菜一半的盐就可以,也不要炒时间太长,不然荷兰豆会变黄,而且也没有清脆的口感了。
5
成品图
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜 家常菜 夏季食谱 午餐 晚餐
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更新时间:2026/7/18 15:58:34