食材明细
- 咸鲜 口味
- 煮 工艺
- 一小时 耗时
- 简单 难度
海鲜蔬菜饭的做法步骤
-
1准备蔬菜，洋葱、青椒、秋葵 -
2豌豆粒玉米粒洗净待用 -
3将这些蔬菜放入锅中翻炒片刻，加入适量蚝油、盐，出锅 -
4准备蒸米饭，把刚炒好的蔬菜放入电饭煲，按煮饭键
-
5打两个鸡蛋做鸡蛋羹，加入葱花，等没有泡沫再放入蒸锅，上面覆盖保鲜膜防止进水 -
6大虾是之前煮好的，解冻后，也蒸一下 -
7肉也是提前煮好的，解冻后切片，加入一些甜面酱、生抽调味 -
8一起上蒸锅 -
9鸡蛋羹蒸到刚刚凝固，加入贝肉，蒸的过程中可以再做个紫菜蛋花汤 -
10出锅以后摆盘
使用的厨具：电饭煲、蒸锅、炒锅
所属分类：
主食
家常菜
夏季食谱
- 火龙果软式法棍
- 自制蒲瓜干
- 胡萝卜鸡蛋饼
- 豉汁排骨
- 酸辣萝卜
- 豉香蒜苔鱿鱼
- 南瓜小餐包
- 韩式烤冷面
- 芦笋美极虾
- 荷兰杂粮面包
- 擂虎皮椒
- 奶香芝麻蛋糕
- 皖南美食 宣城腰子饼
- 麻辣牙签肉串
- 番茄咖喱饭
- 泡芙
- 无油煎粑
- 芝麻马蹄卷
- 无油糯米蛋卷
- 菠萝冰棍
- 蛋包饭
- 粒粒芒果沙冰
- 鲜虾土司卷
- 西瓜蛋糕（Watermelon Cake）
- 酿豆腐
- 恶什么满什么的成语
- 恶什么白什么的成语
- 恶什么盈什么的成语
- 恶什么相什么的成语
- 恶什么祸什么的成语
- 恶什么粗什么的成语
- 恶什么粝什么的成语
- 恶什么糲什么的成语
- 恶什么罪什么的成语
- 恶什么自什么的成语
- 恶什么菲什么的成语
- 恶什么蔬什么的成语
- 恶什么薄什么的成语
- 恶什么衅什么的成语
- 恶什么行什么的成语
- 扶胥口书事借浴日亭韵（明·陈献章）
- 扶胥口二首（明·林光）
- 扶胥口偶作（明·郭棐）
- 扶胥感兴（明·林光）
- 扶胥歌送王阮亭宫詹祭告南海事竣还都兼柬徐（明末清初·陈恭尹）
- 扶胥江口晚望（明末清初·屈大均）
- 扶胥浴日（明·郑懋纬）
- 扶胥浴日（明·黎民怀）
- 扶胥舟中借韦苏州西坡韵（明·林光）
- 扶胥观日出歌（明末清初·王邦畿）
- 扶胥观日出歌（明末清初·陈恭尹）
- 扶胥送别（明·何宏）
- 扶苏（宋·孔平仲）
- 扶醉待郎归 本意（清·丁澎）
- 扶醉怯春寒•春晓（明末清初·沈谦）
- 鄂尔多斯盆地陕北地区低渗透砂岩储层特征及油藏富集规律
- 太湖观澜/文蕴高新丛书
- 时装画手绘表现技法(人体动态材质表现风格创意)/设计师手稿系列
- 化茧成蝶(编织你的睡前故事)
- 印度星球漂流记(印度手绘旅行)
- 宝贝当你年纪还小的时候/悠鹿苏苏手绘育儿日记
- 每周健身两小时在家练出好身材
- 童年
- 发展力:孤帆一片日边来
- 模具制造工艺/普通高等教育机电类规划教材
- 塔木德 犹太人的创业与致富圣经
- 算境幻绘：代码艺术探索
- 花婆婆方素珍 原创故事馆：河马爷爷的玩具诊所
- 花婆婆方素珍 原创故事馆：白雪公主在家吗
- 一遍过 高中地理 选择性必修2 RJ