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诗文 海鲜蔬菜饭
释义
海鲜蔬菜饭的做法

食材明细

主料
  • 洋葱 半个
  • 青椒 一个
  • 秋葵 三个
  • 大虾 四只
  • 贝肉 适量
  • 鸡蛋 两个
  • 大米 适量
  • 适量
辅料
  • 葱花 适量
  • 甜面酱 一勺
  • 生抽 一勺
  • 咸鲜 口味
  • 煮 工艺
  • 一小时 耗时
  • 简单 难度

海鲜蔬菜饭的做法步骤

  • 海鲜蔬菜饭的做法步骤:1
    1
    准备蔬菜,洋葱、青椒、秋葵
  • 海鲜蔬菜饭的做法步骤:2
    2
    豌豆粒玉米粒洗净待用
  • 海鲜蔬菜饭的做法步骤:3
    3
    将这些蔬菜放入锅中翻炒片刻,加入适量蚝油、盐,出锅
  • 4
    准备蒸米饭,把刚炒好的蔬菜放入电饭煲,按煮饭键
  • 海鲜蔬菜饭的做法步骤:5
    5
    打两个鸡蛋做鸡蛋羹,加入葱花,等没有泡沫再放入蒸锅,上面覆盖保鲜膜防止进水
  • 海鲜蔬菜饭的做法步骤:6
    6
    大虾是之前煮好的,解冻后,也蒸一下
  • 海鲜蔬菜饭的做法步骤:7
    7
    肉也是提前煮好的,解冻后切片,加入一些甜面酱、生抽调味
  • 海鲜蔬菜饭的做法步骤:8
    8
    一起上蒸锅
  • 海鲜蔬菜饭的做法步骤:9
    9
    鸡蛋羹蒸到刚刚凝固,加入贝肉,蒸的过程中可以再做个紫菜蛋花汤
  • 海鲜蔬菜饭的做法步骤:10
    10
    出锅以后摆盘
使用的厨具:电饭煲、蒸锅、炒锅
所属分类: 主食   家常菜   夏季食谱  
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更新时间:2025/3/15 15:59:13