食材明细
- 咸鲜 口味
- 煮 工艺
- 一小时 耗时
- 简单 难度
海鲜蔬菜饭的做法步骤
-
1准备蔬菜，洋葱、青椒、秋葵 -
2豌豆粒玉米粒洗净待用 -
3将这些蔬菜放入锅中翻炒片刻，加入适量蚝油、盐，出锅 -
4准备蒸米饭，把刚炒好的蔬菜放入电饭煲，按煮饭键
-
5打两个鸡蛋做鸡蛋羹，加入葱花，等没有泡沫再放入蒸锅，上面覆盖保鲜膜防止进水 -
6大虾是之前煮好的，解冻后，也蒸一下 -
7肉也是提前煮好的，解冻后切片，加入一些甜面酱、生抽调味 -
8一起上蒸锅 -
9鸡蛋羹蒸到刚刚凝固，加入贝肉，蒸的过程中可以再做个紫菜蛋花汤 -
10出锅以后摆盘
使用的厨具：电饭煲、蒸锅、炒锅
所属分类：
主食
家常菜
夏季食谱
- 儿童餐 最爱的面包超人
- 肉末蒸蛋
- 田螺塞肉
- 紫薯葡萄干欧包
- 红烧鹅
- 糖醋莴苣
- 肉末小炒青菜
- 红油豆瓣酱版炒双笋
- 酱香豆腐
- 醋溜绿豆芽
- 咸鹅炖豆腐
- 炒白菜心
- 腊肠
- 酱油蒸鱼
- 西红柿豆腐汤
- 四季豆炒肉片
- 蜜渍培根肉脯
- 蒸娃娃菜
- 脆脆巧克力的奶油杯
- 奶油小饼干
- 甜甜北极虾
- 糖醋刀鱼
- 潮音潮人：潮汕猪杂汤
- 妈妈的味道-五花肉焖柚子皮
- 番茄炒蛋
- game in progress
- game is on
- game is over
- gamekeeper breakfast sausage
- gamekeeper feeder 200
- gamekeeper restaurant boone
- game less or more
- gameness belt
- gameness jiu jitsu
- game of thrones medley
- game on
- game pass
- game pie
- game plan
- game point
- 资深和光求颂（宋·释印肃）
- 资深堂（宋·刘大辩）
- 资深堂（宋·王庭圭）
- 资福寺罗汉阁（宋·方信孺）
- 资福寺（宋·刘锜）
- 资福寺（宋·黄荐可）
- 资福寺（明·刘存业）
- 资福寺（明·陈玄）
- 资福岭庵前作（宋·林希逸）
- 资福改神霄道友挽留不得师去以偈却绝（宋·释怀深）
- 资福清轩（宋·许景衡）
- 资福训童行颂（宋·释怀深）
- 资福遣土地出院（宋·释怀深）
- 资训堂（明·王绅）
- 资道俾予赋试剑山诗马上承命作（宋·晁说之）
- 猛兽股(年内至少翻倍股股价运行规律以及获取高额利润的规则纪律与技术)
- 中医产后康复
- 现代控制理论基础(电气工程自动化专业系列教材)
- 关键选择(危机公关策略与实战)(精)
- 多元企业认同研究
- 社会转型时期公益组织形象传播研究
- 致密砂岩气藏水平井分段压裂技术
- 语文(4上RJ)/倍速学习法
- 预备一年级(笔画描红)
- 推进国家治理体系和治理能力现代化/全面建设社会主义现代化国家研究丛书
- 如果历史是一群喵(3秦楚两汉篇)
- 硫黄回收联合装置技术问答(第2版)/炼油装置技术问答丛书
- 湖南人口社会史研究(明清-民国)/历史与社会系列/碧泉文库
- 现代肿瘤学基础(第2版)
- 三年级英语(上RP期末复习专用)/黄冈小状元满分冲刺微测验