食材明细
- 咸鲜 口味
- 煮 工艺
- 一小时 耗时
- 简单 难度
海鲜蔬菜饭的做法步骤
-
1准备蔬菜，洋葱、青椒、秋葵 -
2豌豆粒玉米粒洗净待用 -
3将这些蔬菜放入锅中翻炒片刻，加入适量蚝油、盐，出锅 -
4准备蒸米饭，把刚炒好的蔬菜放入电饭煲，按煮饭键
-
5打两个鸡蛋做鸡蛋羹，加入葱花，等没有泡沫再放入蒸锅，上面覆盖保鲜膜防止进水 -
6大虾是之前煮好的，解冻后，也蒸一下 -
7肉也是提前煮好的，解冻后切片，加入一些甜面酱、生抽调味 -
8一起上蒸锅 -
9鸡蛋羹蒸到刚刚凝固，加入贝肉，蒸的过程中可以再做个紫菜蛋花汤 -
10出锅以后摆盘
使用的厨具：电饭煲、蒸锅、炒锅
所属分类：
主食
家常菜
夏季食谱
- 萝卜龙骨汤
- 简易抹茶冰淇淋
- 家常香酥鸡翅
- 杨梅酱蛋糕卷
- 炒黑豆～五香黑豆～盐炒黑豆～油炒黑豆
- 杂粮时蔬虾肉煎饼
- 干拌意大利面
- 南瓜鸡蛋饺子
- 炸鱼薯条
- 芒果鲜虾瀑布
- 超软牛奶蜜豆包
- 大白菜肉丝炒河粉
- 西兰花炒花菜
- 酸奶南瓜糕
- 简单生活-鸡腿菇炒肉
- 巧克力千层
- 凉拌西兰花
- 土豆丸子
- 椰丝牛奶小方
- 花甲丝瓜汤
- 牛奶椰丝小方
- 蒜烧鲶鱼
- 水煮肉片
- 辣子鸡块
- 牛排意面
- sworn off
- swung vase
- sycamore 1427
- sycamore education login
- sycamore tree
- sycamore wilderness canyon
- sycophancy bank
- sycophancy definition
- sycophancy meaning
- sycophancy means
- symmetrical art
- symmetrical awd
- symmetrical balance
- symmetrical difference
- symmetrical mansion
- 赤冈望洋（明末清初·张穆）
- 赤凤曲（明·李梦阳）
- 赤口滩（宋·陈造）
- 赤土岗一层塔（宋·易士达）
- 赤城六章章四句（宋·释居简）
- 赤城吕徽之博闻强识宋亡遂晦不仕一日大雪中（明·贝琼）
- 赤城李丹士（宋·王镃）
- 赤城病起（宋·释文珦）
- 赤城诗（明·韩上桂）
- 赤城道人与傅由庚居士共订出世之约将拟结茅（明·罗万杰）
- 赤城馆（元·虞集）
- 赤城驿（元·陈孚）
- 赤城（元·乃贤）
- 赤城（元·贡师泰）
- 赤城（宋·夏竦）
- 龙形太极拳柔身五形掌
- 宁波知青的足迹
- 心意门之粹(心意贴身十八肘)
- 中国男篮备战奥运会训练方法选编
- 大力鹰爪功秘笈
- 甬上耆旧诗(上下)(精)
- 转型时期中国中产阶层消费行为研究/城镇化与社会管理丛书
- 动漫日语每天一句(附光盘)
- 低生育社会的来临--中国生育革命与政策抉择/城镇化与社会管理丛书
- 20几岁学点交际学
- 用心做人用脑做事(精华版)
- 孩子总是拖拖拉拉妈妈怎么办/我家小孩不操心系列丛书
- 考研数学题型集粹与水平测试(经济类修订版2012)
- 光是认真工作还不够
- 计算机应用基础(高等职业教育十二五创新型规划教材)