“参考月龄10个月+
山药具有健脾补肺、益胃补肾之功效
山药营养丰富，含有淀粉、蛋白质、粘液质等多种营养素，特别是所含的淀粉酶有水解淀粉为葡萄糖的作用，直接为大脑提供热能有，对健脑有重要作用。
山药中含有丰富的胆碱和卵磷脂，有助于提高人的大脑的记忆力。山药营养丰富，具有增强神经细胞活性，补心气、安心神、治健忘、养心益智，增强记忆功能。”
食材明细
- 咸鲜 口味
- 煮 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
五彩山药汤的做法步骤
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1准备食材 -
2切葱花 -
3山药去皮擦丝 -
4西红柿去皮切颗粒 -
5锅里倒入植物油西红柿翻炒出汁 -
6加入一碗清水 -
7加入山药煮10分钟 -
8撒入葱花煮2分钟出锅 -
9出锅喽，1岁以上宝宝可加入少许盐和耗油提味 -
10这样就可以开动啦
使用的厨具：煮锅
所属分类：
汤类
午餐
晚餐