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诗文
白汤甲鱼
释义
食材明细
主料
黄皮甲鱼
1只
辅料
青辣椒
适量
长丝瓜
适量
盐
适量
二锅头酒
适量
大蒜子
适量
泡红椒
适量
鸡精
适量
白胡椒粉
适量
微辣 口味
煮 工艺
十分钟 耗时
简单 难度
白汤甲鱼的做法步骤
1
黄皮甲鱼1只,双手用力按压甲鱼背部,挤出甲鱼头,迅速抓住甲鱼颈部,斩下甲鱼头。用80度的热水烧烫甲鱼,先烫甲鱼脚,放出甲鱼血,四肢烫完后,将甲鱼整个置于水中,翻动烧烫外皮。烧烫30秒后,撕尽外壳、四肢及脖子上的黏膜,再换水清洗干净。
2
壳下去刀顺着甲鱼壳切开,切断边骨和尾骨,掀开甲鱼盖,掏去甲鱼内脏,甲鱼肾留住,其余不要。劈开上下甲鱼壳,撕去部份肥油,洗净后,将甲鱼斩成合适大小的块,盆装备用。
3
青辣椒适量,切成辣椒圈备用。长丝瓜1根,刨去外皮,切滚刀块装入碗中备用。甲鱼冷水下锅,氽透后捞出入冷水中,洗去血末,摘尽肥油。
4
锅热去适量的猪油,化开后下入厚姜片爆香,再下入甲鱼,大火翻炒,水份炒干后,加入适量的盐,将甲鱼爆香。爆香后加入适量二锅头酒,焖10秒后将酒炒干后,加入适量的大蒜子和泡红椒,翻炒均匀。再加入适量高汤,盖上锅盖,大火攻煮10分钟,至汤色变白。
5
汤色变白后,转小火焖煮45分钟(饲料甲鱼只需10分钟),煨烂甲鱼。45分钟后,下入丝瓜和甲鱼肾,转大火翻炒均匀。丝瓜煮软后,下入青椒圈、鸡精和白胡椒粉,翻炒均匀,翻炒至青椒断生,即可起锅。
6
成品图
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜 家常菜 夏季食谱 午餐 学生
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更新时间:2026/3/14 4:57:45