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诗文 培根炒秋葵
释义
培根炒秋葵的做法
“近几年秋葵到应季季节随处可见,吃它的人也越来越多。但是大部分人对秋葵的功效还是很模糊,由于它的黏性物质有部分人难以接受。殊不知秋葵籽以及黏性物质最大妙处却是补肾填精的,对男性器质性疾病有辅助治疗作用,特别适宜患有前列腺疾病、肾虚的患者,有“植物伟哥”的美誉。”

食材明细

主料
  • 秋葵 80克
  • 培根 5片
辅料
  • 红彩椒 10克
  • 蒜头 5克
  • 生抽 3克
  • 适量
  • 黄彩椒 10克
  • 原味 口味
  • 炒 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 简单 难度

培根炒秋葵的做法步骤

  • 培根炒秋葵的做法步骤:1
    1
    准备好所需材料
  • 培根炒秋葵的做法步骤:2
    2
    培根切片备用
  • 培根炒秋葵的做法步骤:3
    3
    蒜拍成泥,干辣椒切条
  • 培根炒秋葵的做法步骤:4
    4
    彩椒切丝
  • 培根炒秋葵的做法步骤:5
    5
    秋葵斜切成厚片
  • 培根炒秋葵的做法步骤:6
    6
    热锅注入油烧至6分热,倒入培根翻炒
  • 培根炒秋葵的做法步骤:7
    7
    加入蒜泥和红干椒翻炒一分钟
  • 培根炒秋葵的做法步骤:8
    8
    放入彩椒翻炒几秒钟
  • 培根炒秋葵的做法步骤:9
    9
    倒入秋葵翻炒半分钟,不要炒的时间过长
  • 培根炒秋葵的做法步骤:10
    10
    根据个人口味加入适量盐翻炒十几秒钟关火
  • 培根炒秋葵的做法步骤:11
    11
    出锅装盘,美味即享
  • 培根炒秋葵的做法步骤:12
    12
    如果喜欢味重的可以再加一点生抽翻炒十几秒拌匀即可关火

小窍门

秋葵不要炒时间过长,里面维生素和粘液分泌物质都会被破坏,这样食用就起不到什么效果了哦!
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜   家常菜   午餐   晚餐   学生  
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更新时间:2024/10/19 1:19:01