食材明细
- 咸甜 口味
- 煎 工艺
- 半小时 耗时
- 简单 难度
紫薯鸡肉卷的做法步骤
-
1紫薯蒸熟，去皮放入料理机加适量水打成泥，没料理机的可以手动压成泥。加入面粉和成面团，醒半个小时 -
2醒好的面团揉成条，切成比较大的剂子，擀成薄片。平底锅抹一层薄油，把擀好的面片煎熟。
-
3鸡胸肉切成条，加盐，加酱油黑胡椒腌半小时，腌好一条条下锅煎熟。
-
4生菜洗净，红黄甜椒洗净切成条，粗细自己把握一下。
-
5把熟的面皮一面刷黑椒酱，放上生菜鸡胸肉条甜椒。 -
6卷起来就可以吃了。好吃！
小窍门
过程图没拍，因为做好才想起发菜谱。另外关于调味料的量，我觉得每个人的口味都不同，所以没量化，适量，适合您的量就好。
使用的厨具：不粘锅、平底锅
所属分类：
小吃
家常菜
早餐
夏季食谱
学生
- 苹果豆浆
- 菠菜虾米鸡蛋饺子
- 毛血旺（简易版）
- 蛋黄酥（饼）
- 西红柿炒鸡蛋
- 恋爱豆腐果
- 土豆丸子
- 蒜头爆炒马齿苋
- 奶粉做酸奶
- 芝麻香烤吐司条
- 快手枣姜茶
- 豆腐时蔬烩麻食
- 酱炒蛋
- 西红柿鸡蛋汤
- 肉丸豆腐汤
- 抹茶布丁
- 梅菜木耳煎肉饼
- 洋葱炒西葫芦瓜
- 胡萝卜炒菜花
- 白菜炒木耳
- 酸菜炒粉条
- 香干芹菜炒面鱼
- 鸭血菜心粥
- 一分钟章鱼肠
- 大理石豆沙吐司
- amusement ride
- amusement rides
- amusements nh
- amusements nj
- amylene rvp
- amyris 10k
- anabaptists 1534
- anabaptists belief
- anacrotic notch
- Ana Dana
- anaemic def
- anagoge meaning
- anagogical vision
- an agony aunt
- anagrammatic poetry
- 十报恩 道友问在家能修行否（元·马钰）
- 十报恩（元·马钰）
- 十报恩（元·马钰）
- 十报恩（元·马钰）
- 十报恩（元·马钰）
- 十报恩（元·马钰）
- 十报恩（元·马钰）
- 十报恩（元·马钰）
- 十报恩（元·马钰）
- 十报恩（元·马钰）
- 十报恩（元·马钰）
- 十报恩（元·马钰）
- 十报恩（元·马钰）
- 十拍子 传胪日，戏赠同年吴肃堂殿撰（清末民国初·许南英）
- 十拍子 岁暮与友人探梅（清末民国初·许南英）
- 冷库喷涂硬泡聚氨酯保温工程技术规程
- 直通联考色彩静物
- 蒙古学百科全书
- 广西地名文化
- 竟然是真的
- 骑鹅旅行记
- 金瓯破 十六国136年兴衰史
- 哈佛妈妈的法律私家课 给家长的38个锦囊
- 王安石诗文研究
- 周叔莲学术自传
- 一本 中考生物 新课标版 2022
- 少共国际师 3 百炼成钢
- 儿童漫画百科365你问我答.自然奇观篇
- 你好,应物兄
- 数字电视前端系统