食材明细
- 咸甜 口味
- 煎 工艺
- 半小时 耗时
- 简单 难度
紫薯鸡肉卷的做法步骤
-
1紫薯蒸熟，去皮放入料理机加适量水打成泥，没料理机的可以手动压成泥。加入面粉和成面团，醒半个小时 -
2醒好的面团揉成条，切成比较大的剂子，擀成薄片。平底锅抹一层薄油，把擀好的面片煎熟。
-
3鸡胸肉切成条，加盐，加酱油黑胡椒腌半小时，腌好一条条下锅煎熟。
-
4生菜洗净，红黄甜椒洗净切成条，粗细自己把握一下。
-
5把熟的面皮一面刷黑椒酱，放上生菜鸡胸肉条甜椒。 -
6卷起来就可以吃了。好吃！
小窍门
过程图没拍，因为做好才想起发菜谱。另外关于调味料的量，我觉得每个人的口味都不同，所以没量化，适量，适合您的量就好。
使用的厨具：不粘锅、平底锅
所属分类：
小吃
家常菜
早餐
夏季食谱
学生
- 玉米糯米粥
- 鲜豆角拌面
- 羊尾笋拌猪肚
- 土豆片炒叉烧肉
- 薑葱炒蟹
- 鱼头泡饼
- 草莓千层松饼
- 冰皮月饼——紫薯、抹茶、椰香月饼
- 蔓越莓戚风蛋糕
- 干豆角
- 砂锅小土豆
- 蜜汁叉烧排骨
- 豆豉番茄炒水蕨
- 香蕉豆腐
- 虾酱炒豇豆
- 【蒜香辣子鸡】麻辣过瘾
- 又是一年待中秋——转化糖浆
- 蒸豆角
- 蒜薹油面筋炒花菜
- 玉米胡萝卜猪骨汤
- 蒜粒蠔油燴鮑片伴菠菜
- 【早餐小蛋糕】一天之计在于晨——快乐的开始
- 糯米蒸排骨
- 红酱番茄肉酱意大利面
- 西瓜冰沙
- 计研心筭
- 计研心算
- 计穷什么什么的成语
- 计穷力尽
- 计穷力屈
- 计穷力极
- 计穷力竭
- 计穷力诎
- 计穷势蹙
- 计穷势迫
- 计穷智极
- 计穷智短
- 计穷虑尽
- 计穷虑极
- 计穷途拙
- 邝敦仁添孙次韵（明·吴琏）
- 邝湛若天风吹夜泉砚歌（清·谭宗浚）
- 邠娘羯鼓（唐·张祜）
- 邠宁书事（明·陆容）
- 邠宁春日（唐·李益）
- 邠守李中散取乡人谢事者三人绘像邠学号三友（宋·张舜民）
- 邠州留别（唐·耿湋）
- 邠州词献高尚书三首（唐·李涉）
- 邠王小管（唐·张祜）
- 邠诗人张谷齐物先生驰名京师四方晚隐于终南（宋·张舜民）
- 邠风图（明·董其昌）
- 邠风（宋·陆游）
- 邢侍郎居敬挽章（明·程敏政）
- 邢兄大声以重九日置酒约梁丈仁伯段兄元衡蕃（宋·赵蕃）
- 邢兄招纳凉大善以醉眠不及往大篇见嘲一笔走（宋·苏泂）
- 笔墨等于零
- 植物大作战/开心宝贝爱我星球奇幻故事书
- 无懈可击之美女如云
- 主角的困惑/开心宝贝快乐成长绘本故事书
- 粗心的一天/开心宝贝快乐成长绘本故事书
- MATLAB教程(附光盘普通高校十二五规划教材)
- 麦奎尔大众传播理论(第5版翻译版新闻与传播系列教材)
- 成功一定有方法(白金版)
- 八级听力(附光盘)/英语专业能力突破系列
- 科学顾问(政策过程中的科学家)/决策科学化译丛
- 知识与外交(联合国系统中的科学咨询)/决策科学化译丛
- 2011考研英语<2>阅读理解90篇名家精解(太奇MBA联考英语复习指定用书)
- 单片机系统设计与仿真--基于Proteus
- Protel DXP2004电路设计与仿真教程(第2版)
- 第二届文心雕龙杯全国初中生写作大赛获奖作品选