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诗文 高丽菜卷
释义
高丽菜卷的做法
“一个个剔透的青玉宝盒,朴素外表隐藏了鲜美的内在。就像简简单单的小日子,朴实而心灵富有。
图片By:台湾好吃杂志推荐使用:双层盖的陶锅”

食材明细

主料
  • 猪绞肉 300g
  • 红萝卜丝 50g
  • 洋葱丁 75g
  • 高丽菜 1颗
  • 柴鱼 15g
  • 小鱼干 25g
  • 昆布 5×5㎝ 1片
辅料
  • 五香粉 1小匙
  • 适量
  • 料酒 1/2小匙
  • 淡味酱油 2小匙
  • 咸鲜 口味
  • 煮 工艺
  • 半小时 耗时
  • 普通 难度

高丽菜卷的做法步骤

  • 1
    柴鱼和小鱼干装入茶叶袋,放入陶锅中,再放入洗净的昆布,倒入超过1/2高度的水,盖上锅盖煮开加入淡味酱油及盐,熄火,备用。
  • 2
    猪绞肉、红萝卜丝、洋葱丁放入搅拌盆,加入五香粉、料酒、盐,用手搅拌到绞肉出筋有黏性,盖上保鲜膜,放入冰箱冷藏,备用。
  • 3
    另煮一锅滚水,把高丽菜心挖出,整颗放入滚水锅内汆烫,上下反复转动,当外面的叶片可以剥下时立刻离火,取出,剥出6~8片,削除较硬的叶梗部分。
  • 4
    取出冷藏的肉馅,舀1大匙内馅包入高丽菜叶片内,左右收口卷起。
  • 5
    将高丽菜卷放入步骤1煮汁内,盖上双层锅盖,置于炉火上以中火煮滚,关火余温续煮5分钟,取出趁热品尝即可(可搭配绿芥末美乃滋食用)。

小窍门

?透过双层锅盖的作用,保留食材营养与水分,陶土的绝佳蓄热效果只要利用小火慢煮,就能让高丽菜卷的风味完美融合~
?步骤3将烫好的高丽菜叶的菜梗削薄,包卷时高丽菜卷才容易卷起。煮汁的量要把高丽菜卷盖过,才能完全入味。
所属分类: 主食   家常菜   韩国料理  
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更新时间:2025/3/15 6:19:43