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诗文
宝宝辅食青菜米粉
释义
食材明细
主料
青菜
八片
辅料
米粉
四小勺
清淡 口味
煮 工艺
十分钟 耗时
简单 难度
宝宝辅食青菜米粉的做法步骤
1
挑选好青菜
2
将青菜切掉菜根留出菜叶子,用淡盐水浸泡十分钟(自家菜园摘得放心菜)之后用水多次冲洗
3
锅子里加入水与青菜,待青菜煮成深绿色之后捞出。
4
用料理机打碎(或者可以用刀切碎。注意不要弄成糊糊,青菜碎更容易吸收与起到调理肠胃功效)
5
取出少许米粉加入温水调匀
6
将青菜碎加入到米粉中调匀
7
完成?
使用的厨具:煮锅
所属分类: 羹类 汤羹
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更新时间:2025/3/18 20:03:16