“花生中的维生素K对多种出血性疾病都有良好的止血功效，尤其是红皮花生，且富含维生素E和一定量的锌，能增强记忆、抗老化，延缓脑功能衰退和滋润皮肤。腰果有很好的软化血管作用，还含有丰富的油脂，可以润肠通便，润肤美容、延缓衰老。两者结合女性常吃有助于抗衰老、预防面部皮肤松弛。”
食材明细
- 甜味 口味
- 其他 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
花生腰果露的做法步骤
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1花生和腰果放入微波炉高火2分钟。 -
2将材料放入料理机内，加入开水和糖，盖紧盖子高速2-3分钟。
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3倒入碗中即可享用。
所属分类：
饮品
早餐