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诗文 微波奶油玉米
释义
微波奶油玉米的做法
“玉米中所含的胡萝卜素、黄体素、玉米黄质为脂溶性维生素,加油烹煮有帮助吸收的效果,促使发挥营养作用的效果。所以,奶油玉米是一个不错的吃法。吃玉米时应注意嚼烂,以助消化。另外,腹泻者、胃寒胀满者、胃肠功能不良者一次不可多吃,并尽量吃新鲜玉米。”

食材明细

主料
  • 玉米 1根
  • 奶油 100克
辅料
  • 黑胡椒粉 少许
  • 食盐 少许
  • 奶香 口味
  • 其他 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 普通 难度

微波奶油玉米的做法步骤

  • 微波奶油玉米的做法步骤:1
    1
    玉米洗净,用厨房纸吸干表面水分,切成长短均匀的短。
  • 微波奶油玉米的做法步骤:2
    2
    奶油放入小碗中,放入微波炉内,中火加热1分钟,取出。
  • 微波奶油玉米的做法步骤:3
    3
    玉米段在奶油中打滚一圈。
  • 微波奶油玉米的做法步骤:4
    4
    撒上少许食盐,将玉米段码在盘上。
  • 微波奶油玉米的做法步骤:5
    5
    盖上微波炉盖子,放入微波炉,用变频高火4分钟,取出。
  • 微波奶油玉米的做法步骤:6
    6
    把玉米段逐一翻面,再放入微波炉中,继续高火4分钟,完成。
  • 微波奶油玉米的做法步骤:7
    7
    根据个人喜好,撒上黑胡椒粉,增添风味。

小窍门

没有奶油,可以用融化的黄油加牛奶混合代替,用椰奶也可以,还有一丝椰香味。
使用的厨具:微波炉
所属分类: 小吃   家常菜  
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更新时间:2025/3/15 1:55:21