“莴笋是一款营养非常丰富的食材，含有微量元素锌和铁，特别是铁元素，很容易被人体吸收，经常食用新鲜的莴笋，可以防治缺铁性贫血。莴笋还有增进食欲、促进消化液分泌、促进胃肠蠕动等功能，还能预防消化系统的肝癌和胃癌，是一种不可多得的有利食材哦。。。”
食材明细
- 清淡 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
莴笋炒猪肚 的做法步骤
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1食材：熟猪肚（已切）、莴笋（已去皮清洗） -
2将已清洗好的莴笋放在案板上切成粗一点的丝。
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3烧锅倒油烧热，下入切好的莴笋翻炒翻炒至熟。
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4接着，合入已切好的熟猪肚翻炒一下。
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5然后，加适量的生抽。
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6加适量的盐。
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7调味炒匀即成。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜