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诗文	蔬菜挞?圣诞元素
释义	食材明细 主料 莲藕 300g 辅料 蛋挞 4个 原味 口味 炒 工艺 廿分钟 耗时 简单 难度 蔬菜挞的做法步骤 1 淘宝买现成的蛋挞皮，自己做也可以 2 莲藕切小块，焯水 3 胡萝卜，香菇切小块，豌豆焯水 4 牛肉馅提前调味腌制会 5 因为牛肉馅调味过。所以炒的时候可以少放其他咸味料。蛋挞入烤箱180度10分钟，这个时间炒菜，装盘，放些番茄酱搭配 使用的厨具：电烤箱、炒锅 所属分类： 烘焙
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