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诗文 丝瓜粉爽
释义
丝瓜粉爽的做法
“丝瓜滑润、粉丝滑爽,微辣回甜、荤素兼顾。”

食材明细

主料
  • 长丝瓜 1条
  • 大蒜 50克
  • 菜油 2茶匙
  • 剁椒酱 3茶匙
  • 芝麻油 1茶匙
辅料
  • 粉丝 1支
  • 150克
  • 甜面酱 1茶匙
  • 蚝油 2茶匙
  • 少许
  • 咸鲜 口味
  • 蒸 工艺
  • 半小时 耗时
  • 高级 难度

丝瓜粉爽的做法步骤

  • 丝瓜粉爽的做法步骤:1
    1
    长丝瓜1条,削皮、去两端,按一直刀、一斜刀切相对均匀长度的段;
  • 丝瓜粉爽的做法步骤:2
    2
    用匙子在斜面端挖孔;
  • 丝瓜粉爽的做法步骤:3
    3
    挖出的瓜肉剁大粒加少许盐淹制。
  • 丝瓜粉爽的做法步骤:4
    4
    粉丝1支,用温水泡发;
  • 丝瓜粉爽的做法步骤:5
    5
    煮至透明过心捞出放入凉水中。
  • 丝瓜粉爽的做法步骤:6
    6
    大蒜50克,剁粒。
  • 丝瓜粉爽的做法步骤:7
    7
    眉毛肉150克,铰成小肉粒,热锅放菜油2茶匙、下肉粒和1茶匙甜面酱翻炒;
  • 丝瓜粉爽的做法步骤:8
    8
    肉粒变白时放蒜粒翻炒;
  • 丝瓜粉爽的做法步骤:9
    9
    再放入三分之一的粉丝翻炒;
  • 丝瓜粉爽的做法步骤:10
    10
    待吐油时铲出;
  • 丝瓜粉爽的做法步骤:11
    11
    将剩入粉丝摆放于盘中,上面加少许肉末。
  • 丝瓜粉爽的做法步骤:12
    12
    将炒好的肉末放入丝瓜槽,摆于盘内;
  • 丝瓜粉爽的做法步骤:13
    13
    瓜肉粒去盐水后放于盘中;
  • 丝瓜粉爽的做法步骤:14
    14
    蒸锅上汽,在粉丝上加剁椒酱3茶匙后将盘放入;
  • 丝瓜粉爽的做法步骤:15
    15
    加盖蒸15分钟(应10分钟就够了);
  • 丝瓜粉爽的做法步骤:16
    16
    关火后立即拿出(焖久后影响菜色和成型)。
  • 丝瓜粉爽的做法步骤:17
    17
    将蒸水倒入锅中烧开,放2茶匙蚝油;
  • 丝瓜粉爽的做法步骤:18
    18
    加1茶匙芝麻油后浇入丝瓜上即可。
使用的厨具:蒸锅、炒锅
所属分类: 热菜   家常菜  
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更新时间:2024/12/22 13:31:40