“苹果小米粥既可以健脾和胃，又可安神养心，且有助于睡眠，同时还对于肠胃等具有好的调节作用。”
食材明细
- 清淡 口味
- 炖 工艺
- 一小时 耗时
- 简单 难度
苹果小米粥的做法步骤
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1准备好食材 -
2小米洗两遍
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3砂锅中放水，快烧开时放入淘洗过的小米，用勺子搅一搅以免粘锅，盖盖转小火炖煮40分钟
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4苹果去皮去核切小块
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5放入苹果再炖20分钟
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6枸杞洗净放入煮3分钟
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7暖暖的苹果小米粥
使用的厨具：砂锅
所属分类：
主食
家常菜