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诗文 童趣营养餐之企鹅爱吃鱼
释义
童趣营养餐之企鹅爱吃鱼的做法

食材明细

主料
  • 西蓝花 适量
  • 鸡蛋 适量
  • 火腿 适量
  • 菠萝干 适量
辅料
  • 菜花 适量
  • 胡萝卜 适量
  • 海苔 适量
  • 咸鲜 口味
  • 炒 工艺
  • 廿分钟 耗时
  • 普通 难度

企鹅爱吃鱼的做法步骤

  • 1
    蒜蓉素炒双花,加入胡萝卜和火腿,营养更丰富。
  • 2
    炒鸡蛋
  • 3
    米饭蒸好后,捏成企鹅饭团,海苔片剪成所需形状进行装饰整形。最后摆盘
使用的厨具:不粘锅
所属分类: 私房菜  
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更新时间:2025/3/15 2:50:22