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诗文 土豆胡萝卜牛肉盖饭
释义
土豆胡萝卜牛肉盖饭的做法
“盖饭也称盖浇饭,是常见的米饭做法,就是在米饭上浇入菜卤。简单的米饭和菜肴相遇在碗中,散发出诱人的气息与味道,非常吸引人,可以变着花样做给孩子吃,也适合快节奏的上班族。盖浇饭中的菜应该是多汁的,今天做的土豆胡萝卜牛肉盖饭汤汁少了一点哈。”

食材明细

主料
  • 牛肉 200g
  • 土豆 1个
  • 胡萝卜 1个
辅料
  • 1勺
  • 少许
  • 酱油 1匙
  • 生抽 2匙
  • 老干妈 少许
  • 冰糖 1颗
  • 桂皮 1小片
  • 八角 2个
  • 微辣 口味
  • 炖 工艺
  • 一小时 耗时
  • 普通 难度

土豆胡萝卜牛肉盖饭的做法步骤

  • 土豆胡萝卜牛肉盖饭的做法步骤:1
    1
    准备食材
  • 土豆胡萝卜牛肉盖饭的做法步骤:2
    2
    牛肉洗净切小块放入烧开水的锅中焯2分钟。然后将焯水倒掉,牛肉连同生姜片、桂皮、八角一起放进电压力锅中加入开水炖15分钟。
  • 土豆胡萝卜牛肉盖饭的做法步骤:3
    3
    土豆洗净切块放入平底锅煎至金黄备用
  • 土豆胡萝卜牛肉盖饭的做法步骤:4
    4
    牛肉炖好后连同一少部分汤汁倒入平底锅加盐、酱油、生抽、冰糖闷煮入味
  • 土豆胡萝卜牛肉盖饭的做法步骤:5
    5
    再加入土豆、胡萝卜块和剩下的汤汁一起闷煮至胡萝卜熟后即可(多留点汤汁浇在米饭上)
  • 土豆胡萝卜牛肉盖饭的做法步骤:6
    6
    另起锅将水锅开加盐、香油,放入西兰花焯熟
  • 土豆胡萝卜牛肉盖饭的做法步骤:7
    7
    将米饭盛入小碗中压实,倒扣到盘子里,再盖上土豆胡萝卜牛肉和西兰花即可。(汤汁少了点哈)
使用的厨具:电压力锅、平底锅
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更新时间:2025/3/15 7:02:47